Тема про завтраки,еду и заготовки 😋
.
Мы любим завтракать.
И вот знаете,для меня вкусный завтрак - залог хорошего дня.
Лет 15 назад,я даже чай утром выпить не могла да и не хотела (но тогда у меня были проблемы с нормальным питанием,утром не ела,днём чуть-чуть,а вот вечером наедалась).
НО потом резко пересмотрела своё решение и начала именно с завтраков,было тяжело.
Не хотела есть,поэтому начала просто с бутерброда и кружки чая,далее в ход пошли каши,мюсли,яйца и тд
И вот,постепенно настроила своё питание и стала сбалансированно питаться (в моем понимании).
Теперь завтракаю плотно,чтобы был заряд энергии и сил.
И так выглядит часть наших завтраков.Стараюсь готовить их максимально разнообразно и интересно.
А сейчас ещё и детские завтраки идут в ход (блинчики с творогом,ленивые вареники,запеканки и тд)

Вот топ наших любимых 🔝:

- яйца (омлет,глазунья,пашот,омлет пуляр,скрембел и другие)
- сырники (с сыром,изюмом,маком и тд)
- тосты,брускетты и сэндвичи,тортилья и другие виды быстрых завтраков
- блинчики,панкейки,домашние кексы 5ти минутки

Если позавтракать дома не успеваем,то готовим и берём с собой.Специально для этого купила плотные бумажные пакетики,контейнеры и упаковку.Чай/кофе/смузи с собой в шейкере/термосе.

И в первую очередь люблю есть глазами,а уже потом чувство вкус и насыщение от съеденного.
И сейчас,когда я на пп на завтрак могу позволить себе съесть что-нибудь калорийное,сладкое или вредное 🤣 по мне так лучше в первой половине дня,чем вечером.

Всем доброе утро и приятного аппетита 😍
Мы уже позавтракали.
Сегодня мужу приготовила - фаршированные блинчики,дочке круассан с творожным сыром и манго,а себе яичницу с фасолью.
Каждый съел то что любит 💛 сфотографировать не дали, мои домочадцы были голодны 😂
Муж проснулся с дочкой рано,и дали мне выспаться лишние пару часов,а сами в это время занимались уборкой дома и разобрались со стиркой.
Идеальное начало дня ☀️

Сейчас я в декрете и не работаю и естественно у меня много свободного времени,но и раньше,когда работала с 5-6 выходными в месяц,всегда у нас были завтраки,обеды и ужины (плюс перекусы) и на работу и мужу и себе собирала контейнеры.
Вообще если правильно делать заготовки,то у меня приготовление любого приёма пищи занимает минимум 10 минут,а максимум 40 минут (в случае прихода гостей чуть-чуть дольше)
Легко можно расписать на 1-2 недели (а то и месяц) меню и закупить продукты.
Например сделать за один день 100 сырников и потом у вас под рукой всегда будет вкусный завтрак,вам остаётся либо приготовить в духовке,либо на сковороде.То же самое с фаршированными блинчиками с творогом,ветчиной и сыром,мясом.Стряпаем около 100-150 блинов (на 2х сковородах это примерно 1-1,30 часа времени) и фаршируем.Потом в вакуумный пакет и морозилку.
Да,это все у вас займёт часа 2-3 (максимум 3),но зато потом у вас по утрам или вечерам свободны руки.

#всепроедуanla👩🏻‍🍳