От педиатра к консультанту по сну: история Карины, как решить проблемы со сном у детей и что для этого нужно!

Всем привет, я Карина, педиатр, врач ультразвуковой диагностики, и теперь консультант по сну! Хочу поделиться своей историей, как я "докатилась" до такой жизни😊

Начнём из далека😉

Окончила педиатрический факультет ВГМА, сейчас работаю врачом ультразвуковой диагностики.

После рождения ребёнка, столкнувшись со сложностями в организации сна, я стала активно изучать эту проблему. Читала книги, искала информацию в разных блогах. В итоге первые 6 месяцев материнства прошли как в тумане, но сон мы всё таки отрегулировали и ребенок начал спать в коляске, ушли долгие укладывания и частые пробуждения ночью... Не стОит это терпеть, всё реально отрегулировать, гланвое знать и применять на практике. Так, постепенно , все трудности уходили одна за другой. Ритм дня наладился, стало больше предсказуемости и даже появилось время на себя.

Я усвоила, что хороший сон обусловлен, не только режимом по часам, важны так же условия, в которых спит малыш, питание, ресурс мамы и многое другое.

А ещё я заметила, что проблемы со сном бывают у многих детей. Мне захотелось помимо медицины, помогать мамам и их малышам в области сна.

Конечно я прошла не только обучение, но и стажировку, и теперь с радостью готова помочь всем желающим крепко спать всю ночь, а мой врачебный опыт и материнство в целом, помогают в этом.

Если вы уже хотите начать работу со сном, пишите в личку, от вас мотивация, от меня план действий и поддержка 💪

Если есть вопросы, жду вас в комментариях 😉

Всем здоровья и хороших снов 🌙⏰💤💤