Как заменить сок на полезные напитки для ребенка?

Доброго дня!🌿

У нас уже снега на площадке практически нет🤩 а на следующей неделе +10 +12 шикарно!

Мы приехали в гости к бабушке с дедушкой и я расслабилась. Дочка каждый день пила сок🤗 меня это не очень радавало. Ну ок!

Варю компот из сухофруктов без сахара. Это моя альтернатива соку. А еще дома мы сами делали сок из яблок, морковки, апельсина. Обожаю пить огуречную воду, с лимоном, с апельсином🥰 и с эфирными маслами конечно же. Дочка повторюшка тоже пьёт. Меня радует это😁

Хочу научиться варить кисель из ягод без сахара и делать самой растительное молоко из миндаля🤩

А ещё выпечку люблю без муки либо безглютеновая мука - рисовая, кукурузная, овсяная

Вафли из яблок и морковный тортик наш топ🤤

Фото любителькие 😁 но это очень вкусно и максимум полезно!

Если нужны рецепты напишу в комментах пишите😉