Сутулость у детей: как избежать?
Здравствуйте, мамочки!
Как часто мы говорим детям "Сиди ровно", "Не сутулься"?
🔹 Сутулость – это когда спина не вытянута и имеет изгиб вперед, что может произойти из-за длительного сидения с округленной спиной и шеей:
🔸 Во время уроков и дополнительных занятий в школе,
🔸 При выполнении домашнего задания,
🔸 За компьютером,
🔸 За телефоном с опущенной головой.
🔹 Также, неправильное ношение рюкзака, особенно на одном плече, может вызвать сутулость.
🔹 Если не обратить внимание на сутулость, это может привести к ухудшению осанки и здоровья в целом.
🔹 Поэтому важно следить за осанкой детей и обращаться к ортопеду, если есть необходимость.
Прохождение
периодических курсов массажа и лечебной гимнастики позволят вашим детям оставаться здоровыми!
А вы следите за осанкой вашего ребенка?
А за своей?
Комментарии
Мне люди говорят, что я хочу прямо, ровно. Это значит что я держу осанку во время ходьбы?
Подскажите а малыши могут сутулиться? Заметила что мой сын сидит колесом, хотя многие его ровесники ровно держат спину
Да, могут, возможно это кифоз, то есть круглая спина, бывает за счет слабых мышц. По хорошему надо посмотреть ребенка и скорее всего можно исправить курсом массажа и лфк
@asylbota а какому специалисту нужно показать, подскажите? Ортопеду?
В центр бубновского хочу потому что не следила 😑😑😑
@astanaa.2022, Он для взрослых ,в Астане есть три, я сама хожу на Шарль де Голя
@myangel9092, При кифозе другие упражнения
@asylbota у вас есть лечебная физкультура при кифозе? И на какой вид спорта лучше отдать подскажите пжл
@myangel9092, При кифозе у нас проводится массаж и лфк
Самый лучший вид спорта для вас плавание у индивидуального тренера для укрепления всех групп мышц
Жалею что в свое время не следила. Теперь проблемы с позвоночником
Лучше поздно, чем никогда, сейчас можно облегчить состояние
Подскажите а плавание для осанки помогает? На какие виды спорта лучше отдавать?
Да, плавание, дыхательная и лечебная физкультура
Да, следим. И за моей осанкой следили в детстве.