Нужно ли рассказывать детям о происходящем?

Для тех, кто задаётся вопросом, нужно ли рассказывать детям о происходящем

Представьте, что ребёнок видит, как дома началась суета, идут какие-то разговоры, но где-то в кулуарах, а как только он заходит в комнату - разговоры замолкают. Каким он себя почувствует?

Изолированным. И именно это чувство - одно из условий возникновения травмы

Как избежать этой изоляции и помочь своему ребёнку или почему нужно рассказать о происходящем?

Когда ребенок придет в школу/кружок/во двор, он услышит об этом, но будет ли интерпретация сверстников или других безопасна и необходима для вашего ребенка?

Если вы решили рассказать, то делайте это честно, соблюдая возраст, используя простые и понятные ребёнку слова. Не нужно говорить, что мама не боится (помним про честность), будьте уравновешаны и устойчивы в том, что говорите, дети всё чувствуют

Помогайте ребенку осознавать и проживать чувства, с которыми он столкнулся, не старайтесь поскорее стереть слёзы с его лица, они - возможность разместиться со своими страхами и болью, расслабиться и ощутить принятие и безопасность рядом с вами. «Я рядом, ты можешь подойти ко мне и сказать, когда станет страшно».

И работайте со своей тревогой, фокус - это то, чем вы сейчас можете управлять, делайте дела, которые дают вам ощущение стабильности