Пить побольше. Я сразу как втжу что заболевает Варю компот из сухофруктов, туда вишню и шиповник. И даю пить по несколько глотков или через трубочку почаще. Нос промываю соляным раствором. Гулять идём если без темпы, дышать свежим воздухом. Рассасывает грамиддин детский. Вот и всё особо. Если кашель и видно что плохо по состоянию идём слушать к врачу, там она уже назначает

Пить. Промывать нос. Сосачки сосать. От чего болит?