Как убрать живот после КС?
Всем 🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Девочки подскажите пожалуйста кто худеет ,как у вас обстоят дела с животом 🥲
Я третий месяц на правильном питании ,скинула почти 11 кг ,хожу в зал в неделю 2 раза и плюс обязательно делаю шаги каждый день по 10 тыс (иногда даже больше )
У меня было кс и вот валик внизу живота так тяжело уходит
Кто сталкивался с таким ,уходил ли он у вас когда вы добились желаемого веса ?
Мне осталось еще скинуть 8 кг до желаемого результата ,надеюсь этот низ живота все таки уйдет ☹️
Виолетта·
Мама троих детей
Это опущение органов, делайте массаж
Алина🤍··
Мама дочки (4 года)
А какой массаж посоветуете?☺️
Виолетта··
Мама троих детей
ой я не разбираюсь, но помню сама делала на ночь очень помогало🙏🏻🙏🏻на ютубе думаю много инфы
Виолетта·
Мама троих детей
Чистите кишечник
Виолетта·
Мама троих детей
Вы большая молодец ❤️❤️💪🏻
Алина🤍··
Мама дочки (4 года)
Спасибо ❤️❤️❤️
Mar_ast·
Мама дочки-младенца
Найдите в соц.сетях или на ютубе Анастасию Лунегову, она хорошо это описывает и показывает упражнения
Лиза··
@alishbabaeva19, я могу вам скинуть ее курс, она правда очень грамотная. В вопросах работы с глубокими мышцами лучшая из популярных.
Лиза··
@alishbabaeva19, вы уже и так большая молодец!!!!
Алина🤍··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое ,я была бы вам благодарна 🥲♥️