Худею к лету: День 3, отвес 600гр! Как отказаться от сладкого и чая? Советы?
Худею к лету! День 3️⃣.
⚖️➖3️⃣0️⃣0️⃣гр. Общий отвес ➖6️⃣0️⃣0️⃣гр.
Девочки, как можно отказаться от сладкого вообще? Не ем конфеты, шоколадки, но все же без какой нибудь вкусняшки не могу пить чай ☕️ В идеале хотела бы от чая тоже отказаться. Но я так люблю «сутпен шәй”, могу отказаться от еды, но не от чая 🥹
Мөлдір·
Сухофрукты, фрукты
Сара··
Мама сына-младенца
Спасибо. Сейчас начала заменять сухофруктами и у меня новая любовь - чернослив ❤️
🌞·
Недостаток клетчатки провоцирует поедание быстрых углеводов. Вроде так читала 😅😅 заметила как салатов больше стала есть, то и сладкого уже не хочется
Сара··
Мама сына-младенца
Спасибо за совет, надо тоже попробовать. Еще может гормоны, как забеременела прям очень сильная тяга к сладкому, сколько Милквейа я слопала, даже не представляю 🤪
🤍🤍🤍·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Заменяйте на пп сладости , протеиновый батончик на перекус можно
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У нас в инстаграме куча вариантов пп сладостей с хорошим составом
Сара··
Мама сына-младенца
@pp_marafonkz, спасибо за совет, воспользуюсь обязательно 🫶
Салтанат·
Я ем курагу , финики пару штук
Сара··
Мама сына-младенца
Во время беременности перепела финики, сейчас не люблю их ((