Что нельзя есть на ГВ?
я уже спрашивала, но
что нельзя есть на ГВ?
от чего стоит отказаться совсем ?
Комментарии
Диета на гв есть только в Росиии, ела всё, никаких диет
Морепродукты не ела,цитрусы,орехи,красные яблоки, остальное всё ела и ем,вот замечаю на газировку дочь реагирует
Цитрусы не ем. Дочь на них реагирует. И молочки минимум. Остальное всё кушаю
С молочкой осторожнее.
От пищевого мусора в принципе лучше отказаться, даже не на гв. Остальное в меру можно, просто следите за реакцией ребёнка
Моя главная ошибка в гв, ограничивала себя в еде.
Итог: молока было очень мало и дочь орала, перешли на смесь .
Быть осторожнее с необработанымм продуктами, типа сырой рыбы. Тк риск отравиться есть, а пока малыш маленький, то лучше не рисковать.
Риск для мамы
не ела первые 3-4 мес никакие цитрусы, остальное все ем, постепенно пробуя, смотрела на реакцию
От молочки можно отказаться и потихоньку вводить ее. И если у вас есть какая-то индивидуальная реакция на продукты, то лучше от них воздержаться пока.
Можно есть все, но не переусердствуйте с аллергенами явными
Не надо соблюдать диет, почитайте доказательные базы)
Всё ела