anyuta.redhead
Анна Хоменко
🔥Как перейти на правильное сбалансированное питание?
Отказаться от мусорной еды и вредных продуктов
Но!
Этого не случиться, пока пп у вас ассоциируется со страданиями, ограничениями и мучениями. Я считаю, что не получится просто так забрать у себя дешёвый быстрый дофамин в виде конфет и кучи продуктов с усилителями вкуса не дав себе что-то взамен.
Нужно заменять!
Вот так легко
Я не ем колбасу, сосиски и любые прочие мясные промышленные изделия вот уже 5 лет. Взамен самостоятельно я готовлю вот такое мясо, которое становится прекрасным вариантом белка на завтрак или дополнением на полезный бутерброд👌
Отказаться от мусорной еды и вредных продуктов
Но!
Этого не случиться, пока пп у вас ассоциируется со страданиями, ограничениями и мучениями. Я считаю, что не получится просто так забрать у себя дешёвый быстрый дофамин в виде конфет и кучи продуктов с усилителями вкуса не дав себе что-то взамен.
Нужно заменять!
Вот так легко
Я не ем колбасу, сосиски и любые прочие мясные промышленные изделия вот уже 5 лет. Взамен самостоятельно я готовлю вот такое мясо, которое становится прекрасным вариантом белка на завтрак или дополнением на полезный бутерброд👌
24.03.2024
301
Как выбрать беговел для ребенка?
Развиваем мелкую моторику
После 3-х не поздно: решаем проблемы с речью у д...
Лучший комментарий
umka.umka
Почему бы вам не вести блог? Полезности всегда говорите про рацион, чтотгде покупаете, сравнение в ценах, где выгодно, а что не стоит покупать. Мне нравится смотреть такие обзоры.
24.03.2024 Нравится Ответить
Комментарии
azimut555_5
Не знаю как и с чего начать, от полочки, колбас отказались,. Теперь научиться и понять что с чем едят
24.03.2024 Нравится Ответить
iamdollarmilliarder
У меня дома семена льна, кунжут, Зелёная гречка, сироп топинамбура, псилиум, даже бурый рис был, пеку чечевичные панкейки, блины из зелёной гречки, печенье без глютена без молочки ИИИИИ на ужин обязательно какая-нибудь магазинская фигня- в виде химозного сырка, сахарного Альбени и тому подобное, страдает моя дисциплина ((
24.03.2024 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Значит вам реально это не особо надо) вы не понимаете зачем вам все это употреблять. Это сейчас не для того, чтобы вас как-то укорить за это, нет, это правда так)
Но это можно изменить
Мы в кулинарном клубе будем работать над этим
Но это можно изменить
Мы в кулинарном клубе будем работать над этим
24.03.2024 Нравится Ответить
iamdollarmilliarder
@anyuta.redhead вы правы, потому что это всё я делаю для сына, а до себя ещё не дошла морально
24.03.2024 Нравится Ответить
forthetruth
нужно просто решиться на это, прийти к тому что это классно и выдержать месяц, дальше войдёт в привычку)
Сейчас держу православный пост, спустя 3 года перерыва. Надеюсь моё питание войдёт в привычку) мясное буду вводить потом постепенно естественно). Но, что уже заметила - что легко так, и бодрости больше. Всё же наше питание - оно показатель ещё и энергии, а то до этого вечно спать хотелось.
Сейчас держу православный пост, спустя 3 года перерыва. Надеюсь моё питание войдёт в привычку) мясное буду вводить потом постепенно естественно). Но, что уже заметила - что легко так, и бодрости больше. Всё же наше питание - оно показатель ещё и энергии, а то до этого вечно спать хотелось.
24.03.2024 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Согласна, лёгкость очень крутая и много энергии) не у всех, к сожалению, так получится, что раз и отказались, большинство так не сможет )
24.03.2024 Нравится Ответить
forthetruth
@anyuta.redhead всё у нас в голове 🫠 тот кто захочет сильно - получится) ну и кому-то быть может это вовсе не нужно.
24.03.2024 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@forthetruth согласна) человек действительно должен понимать зачем ему это
24.03.2024 Нравится Ответить
umka.umka
Почему бы вам не вести блог? Полезности всегда говорите про рацион, чтотгде покупаете, сравнение в ценах, где выгодно, а что не стоит покупать. Мне нравится смотреть такие обзоры.
24.03.2024 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@umka.umka ссылка
Страничка новая, будет в ближайшее время заполняется и будет анонс по кулинарному пп клубу
Страничка новая, будет в ближайшее время заполняется и будет анонс по кулинарному пп клубу
24.03.2024 Нравится Ответить
kukuruza_pomidorovna
Рецепт в студию 😄
Как раз на днях думала начать готовить такие штуки на завтрак
Как раз на днях думала начать готовить такие штуки на завтрак
24.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Сейчас держу православный пост, спустя 3 года перерыва. Надеюсь моё питание войдёт в привычку) мясное буду вводить потом постепенно естественно). Но, что уже заметила - что легко так, и бодрости больше. Всё же наше питание - оно показатель ещё и энергии, а то до этого вечно спать хотелось.