Какие ужины предпочитаю я? Легкие и белковые!
УЖИНЫ!) Расскажу сейчас про свои ужины)
Я так сама по себе устроена, что вечером не хочу много кушать, стараюсь сделать ужин максимально легким и максимально белковым) мне вечером обычно некогда и я часто ем омлеты, посытнее если, то омлеты с брокколи и ветчиной. Вообще ветчина стала для меня своеобразной находкой. Она заменила мне колбасу. Я очень люблю колбасу. А тут ветчина. Там мало калорий и много белка) я перепробовала наверное все виды ветчины за последние пол года. И если честно для меня самых вкусных выявилось две - с паприкой из вкусвилл и самую обычную из магнита Империя вкуса. Первая явно лучше по составу. Омлет кстати стараюсь делать не из яиц, а просто из белка. Он продается отдельно в банке, особенно если на завтрак уже съела яйцо. Вы ведь знаете, что в одном яйца содержится суточная норма холестерина? Точнее в желтке. И больше одного желтка в день лучше не кушать. Не под страхом смертной казни конечно 😀 и я бывает ем больше одного. 😀 Еще мне понравились ленивые голубцы (очень быстрое если сделать много в морозилку заранее) или просто салаты (Режу сразу на несколько дней, чтобы потом просто доставать и сразу есть не тратив время на готовку каждый день.
В общем с ужинами особо не заморачиваюсь, заморачиваюсь я вообще только с завтраками)
Ставь лайк если интересно почитать про мои завтраки)