Девочки кто занимается йогой, расскажите пожалуйста. Я никогда не занималась йогой, только когда…
Девочки кто занимается йогой, расскажите пожалуйста. Я никогда не занималась йогой, только когда была беременна покупала йогу для беременных, несколько раз поделала и бросила. Все потому что, там много было дыхательных практик и меня это бесило. 😂
Вопрос вот в чем, во всех ли направлениях йоги есть дыхательные практики? 😅
Анна Хоменко ·
Мама сына (5 лет)
Да, везде, в некоторых очень много и дыхательные практики там крутые. Правильное дыхание одна из основ осанкт
Анна Хоменко ··
Мама сына (5 лет)
@guantanamera не модет быть о дельного направления по осанке, так как тело это единая система, когда работают с осанкой работают со всем телом начиная от упражнения для стоп. 100% будут упражнения на дыхание, так как еще раз повторюсь, правильное диафрагмольное дыхание одна из основ осанки корректной ))
Даже в самом крутом направлении как 3D движения есть и йога в том числе
Юлия··
Мама двоих (младенец)
да да Вы правы. Я имела ввиду как отдельный вид занятий. Что это не йога))) а так да все тело прорабатывается. Спасибо большое ☺️
Анна Хоменко ··
Мама сына (5 лет)
эффективных тренировок вам 👌
Ксения ·
Самое важное в йоге - это именно дыхание