guliser29icloud
Гулисер·Мама дочки (1 год)
Можно ли похудеть на 3-4 кг за месяц, отказавшись от мучного?
Девочки ,если отказаться от мучного реально похудеть на 3-4 кг за месяц ?
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@ife_magical, ранила ,кстати ,тоже не ела .
С появлением ребенка началось 😹
Нравится Ответить
Я на 10 кг похудела когда исключила 😀
При этом я очень много двигалась.
Я делала в день,не менее 25000 шагов.
На работе много бегала,туда сюда
Нравится Ответить
@guliser29icloud воооо самое лучшее,я такие круги наматывала.
Брала фрутоняни,чаёк в термосе,бананы,печенье.
Компотики в термосе и шла гулять.
Мы очень долго гуляли.
Нравится Ответить
Да, от сладкого тоже желательно И воду Пить много
Нравится Ответить
Да, мучное это враг похудения, мне именно от хлеба и булочек сложно было отойти. В первое время заменяла их разными низкокалорийными зефирками и батончиками, а потом начала чай био для контроля аппетита эвалар покупать. Он снижает аппетит и помогает контролировать диету+по составу натуральный, ни к чему не придраться)