Да, мучное это враг похудения, мне именно от хлеба и булочек сложно было отойти. В первое время заменяла их разными низкокалорийными зефирками и батончиками, а потом начала чай био для контроля аппетита эвалар покупать. Он снижает аппетит и помогает контролировать диету+по составу натуральный, ни к чему не придраться)
Дина·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Да, от сладкого тоже желательно И воду Пить много
Гулисер··
Мама дочки (1 год)
Воду люблю , а вот сладкое .
Постараюсь очень 😹
Асет·
Я на 10 кг похудела когда исключила 😀
При этом я очень много двигалась.
Я делала в день,не менее 25000 шагов.
На работе много бегала,туда сюда
Гулисер··
Мама дочки (1 год)
Возобновляю прогулки с ребенком 😹
Асет··
воооо самое лучшее,я такие круги наматывала.
Брала фрутоняни,чаёк в термосе,бананы,печенье.
Компотики в термосе и шла гулять.
Мы очень долго гуляли.
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Всю жизнь не ем его 😋🤣🤣🤣только питание
Гулисер··
Мама дочки (1 год)
Вы как живете ?😹
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
не люблю сладкое ))
Гулисер··
Мама дочки (1 год)
@ife_magical, ранила ,кстати ,тоже не ела .
С появлением ребенка началось 😹
Олеся·
Да, мучное это враг похудения, мне именно от хлеба и булочек сложно было отойти. В первое время заменяла их разными низкокалорийными зефирками и батончиками, а потом начала чай био для контроля аппетита эвалар покупать. Он снижает аппетит и помогает контролировать диету+по составу натуральный, ни к чему не придраться)