Можно ли похудеть на 3-4 кг за месяц, отказавшись от мучного?

Question

Девочки ,если отказаться от мучного реально похудеть на 3-4 кг за месяц ?

Олеся · Answer

Да, мучное это враг похудения, мне именно от хлеба и булочек сложно было отойти. В первое время заменяла их разными низкокалорийными зефирками и батончиками, а потом начала чай био для контроля аппетита эвалар покупать. Он снижает аппетит и помогает контролировать диету+по составу натуральный, ни к чему не придраться)

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

Всю жизнь не ем его 😋🤣🤣🤣только питание

Гулисер · Answer

Вы как живете ?😹

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

@guliser29icloud, не люблю сладкое  ))

Гулисер · Answer

@ife_magical, ранила ,кстати ,тоже не ела .
С появлением ребенка началось 😹

Асет · Answer

Я на 10 кг похудела когда исключила 😀
При этом я очень много двигалась.
Я делала в день,не менее 25000 шагов.
На работе много бегала,туда сюда

Гулисер · Answer

Возобновляю прогулки с ребенком 😹

Асет · Answer

@guliser29icloud воооо самое лучшее,я такие круги наматывала.
Брала фрутоняни,чаёк в термосе,бананы,печенье.
Компотики в термосе и шла гулять.
Мы очень долго гуляли.

Дина · Answer

Да, от сладкого тоже желательно   И воду Пить много

Гулисер · Answer

Воду люблю , а вот сладкое .
Постараюсь очень 😹

Можно ли похудеть на 3-4 кг за месяц, отказавшись от мучного?

Комментарии