Аватар
Гулисер
Девочки ,если отказаться от мучного реально похудеть на 3-4 кг за месяц ?
28 дней

Лучший комментарий

Аватар
guliser29icloud

Спасибо большое 🩷

27 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
olesya_vega

Да, мучное это враг похудения, мне именно от хлеба и булочек сложно было отойти. В первое время заменяла их разными низкокалорийными зефирками и батончиками, а потом начала чай био для контроля аппетита эвалар покупать. Он снижает аппетит и помогает контролировать диету+по составу натуральный, ни к чему не придраться)

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ife_magical

Всю жизнь не ем его 😋🤣🤣🤣только питание

26 дней Нравится Ответить
Аватар
guliser29icloud

Вы как живете ?😹

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ife_magical

@guliser29icloud, не люблю сладкое ))

26 дней Нравится Ответить
Аватар
guliser29icloud

@ife_magical, ранила ,кстати ,тоже не ела .
С появлением ребенка началось 😹

26 дней Нравится Ответить
Аватар
julia24g

Всё возможно, главное сократить мучное и сладкое и если только 3-4 кг, то это можно сказать одна вода. Мне в таких случаях помогает турбослим дренаж, не дает лимфе застаиваться, ускоряет обмен веществ и жиры сжигает

27 дней Нравится Ответить
Аватар
guliser29icloud

Спасибо большое 🩷

27 дней Нравится Ответить
Аватар
kadaevamargarita8

Мы с девочками вместе худеем в чате, он бесплатный, про пп и похудение.. Давайте к нам)))много интересного полезного, рецепты, тренировки, дисциплина, общение, поддержка💪 если интересно, пишите)))

27 дней Нравится Ответить
Аватар
moya55

Я на 10 кг похудела когда исключила 😀
При этом я очень много двигалась.
Я делала в день,не менее 25000 шагов.
На работе много бегала,туда сюда

28 дней Нравится Ответить
Аватар
guliser29icloud

Возобновляю прогулки с ребенком 😹

28 дней Нравится Ответить
Аватар
moya55

@guliser29icloud воооо самое лучшее,я такие круги наматывала.
Брала фрутоняни,чаёк в термосе,бананы,печенье.
Компотики в термосе и шла гулять.
Мы очень долго гуляли.

28 дней Нравится Ответить
Аватар
dina_fish

Да, от сладкого тоже желательно И воду Пить много

28 дней Нравится Ответить
Аватар
guliser29icloud

Воду люблю , а вот сладкое .
Постараюсь очень 😹

28 дней Нравится Ответить