В топе висит классный пост о том, что надо делать в стрессовых ситуациях.
Я сегодня, например, «генералю» все квартиру и выкидываю все, до чего ранее не доходили руки.
Всем, у кого идеальный порядок - срочно на спорт, на улицу, на пробежку
У всех, у кого есть, что убрать - вы знаете что делать)
Жизнь не остановилась.
То, что случилось - ужасно.
Но паниковать бессмысленно.
Сегодня планировала купить себе верхнюю одежду… чуть позже поеду в ТЦ.
Нет, не боюсь. Вероятность повторения этих событий такая же, как и в любой другой день.
Ссылка на тот самый пост:
ссылка
Лучший комментарий
Тоже иду генералить. Но уже смотрю подчистили топ. Снова "донт ворри, би Хэппи". Ваш тоже через часок-другой слетит. Искусственно, не по-настоящему это как-то. Не говорю конечно, что все должны откладывать жизнь. Как живём, так и будем. Но ведь можно для приличия не выкладывать сегодня посты в стиле "сделала себе каре" и т п. Можно просто сегодня помолчать немного. Всё же у людей трагедия...
Комментарии
Нет, вероятность не такая же, сейчас она высока. Остальное - согласна.
Меня уже обвинили в том как мне кусок в горло лезет с утра, значит я бездушная 🤷🏽♀️.
Люди на разных уровнях сознания находятся. Я написала о том что их действия - безумный скролинг новостей и обмусоливание ситуации никак не влияет на то что случилось, людей это не вернет. Но люди могут точно повлиять на своё состояние.
Если мой пост хоть кому-то помог задуматься, во благо 💜
С утра все перемыла, кушать наготовила и включила сериал Серафима . Лучше отвлечься мы ничем помочь не можем, наши слезы не помогут. Так пускай дети увидят адекватных родителей , а не истеричек.
Слушайте, Серафиму всегда включаю в моменты грусти и тревоги. Муж угорает с него, а мне почему-то спокойнее
@ave_mari мы с мужем смотрим, он такой кайфовый.
У меня нет паники, но я в шоке от случившегося
Как быстро может оборваться жизнь...
А то,что нашли в туалете ещё тела в КСХ,я вообще...слов нет
Я переживаю за детей, чтобы такие уроды не пришли в сад или школу...
1. Вы можете повлиять на ситуацию?
2. Поменяется ли что-то от того, что Вы переживаете? Что именно?
3. Пока Вы тревожитесь, что Вы не делаете. Перефразирую. Что Вам пришлось бы делать, если б Вы не тревожились?
Вы можете мне не отвечать… это не обязательно. Вопросы для самоанализа больше. Единственная цель моего поста и ответов на комментарии, помочь кому-то снизить уровень своей тревоги и сделать что-то полезное для себя, своего дома, своей семьи.
@vika_mirnaya спасибо
Но я это всё понимаю и к сожалению да,мы ничего не сделаем
Единственное,последнее время читаю с детьми книгу о действиях и осторожности при разных ситуациях
@fufik0510, Вы большая молодец! Поделитесь, что за книга? Я бы тоже с дочерью почитала такую. Об этом важно говорить. В жизни бывает всякое и важно знать, как себя вести.
Я еле прожила 2022 год. Думала, что чокнусь. Так сильно я отреагировала на события.
И главный урок, который я вынесла - это, что надо продолжать жить. Через не могу, через апатию. Работать, радовать себя подарками, любить себя и близких.
Вот стихотворение Бродского, которое откликается уже третий год:
Переживи всех.
Переживи вновь,
словно они — снег,
пляшущий снег снов.
Переживи углы.
Переживи углом.
Перевяжи узлы
между добром и злом.
Но переживи миг.
И переживи век.
Переживи крик.
Переживи смех.
Переживи стих.
Переживи всех.
Спасибо, что поделились своим опытом и стихами!🫂
Мне очень понравились!
Вот да, тоже с утра не могла себя заставить начать что-то делать. А потом встала и завела тесто на пироги, перемыла всю посуду, убрала всë, сейчас пироги катаю. Немного отпустило, автоматические движения всегда успокаивают.
А сколько пользы для дома и семьи!
Мне кажется, это лучшее, что мы можем сделать сегодня
Хотела пойти штангу потягать- зал закрыли пока... Меня тоже спорт успокаивает
Не у всех людей именно страх, кто то просто соболезнует людям и не может сегодня веселиться, развлекаться или ехать за покупками как ни в чем не бывало. Да, как все говорят забудется со временем, но это произошло буквально вчера вечером...
1. Я писала пост для тех, у кого паника и тревога.
2. Если человек делает что-то, это не значит, что он не сочувствует.
3. Вы имеете право думать иначе.
Я сегодня еду с дочкой к её однокласснице,она в больнице. Девочку будут забирать в детский дом,мать у неё сидевшая,за наркотики.
Девочку бил отчим,мать. Издевались. Одежду ей отдавала,что могла. Сегодня прикупим ей носков,фрукты возьму,я ей предложила ещё карандаши и альбом,она обрадовалась) Нижнее бельё возьму,на баланс ей закину.
Да,жизнь не стоит на месте. Вот только за детей душа болит...🙏
@alena.tyurina.1984, я подписалась на Вас! Буду ждать Ваш рассказ🫂
Я тоже убираюсь. Не могу сидеть. Сразу паника нарастает.
Шторы уже в стирке, досматриваю квартиру, до чего ещё добраться...
Спорт очень помогает снизить тревогу, а еще тепло! Горячий душ, ванна. Сделать что-то руками. Сшить что-то. Испечь вкусный пирог для близких, например. Массаж головы… антицеллюлитный массаж банками, сухой щеткой. Пение. Молитва. На ютуб есть очень красивые записи молитв… мне очень нравится. Скину чуть ниже свои любимые, если нужно.
ссылка
ссылка
Эти молитвы помогли выйти из депрессии мне когда-то. Они и каждодневные рутинные действия, которыми я наполнила свою жизнь в тот период.
Это не паника, а понимание того что сейчас, в это время, очень высоки риски повторения такой ситуации
Да конечно может быть это а любой день, но именно сейчас другая ситуация и есть повод переживать
Мы сегодня отменили мероприятие только потому что не хочется развлекаться в этот день, не из-за страха.
Я помню много таких ужасных событий. К сожалению это часть жизни.
Тоже разбираю шкафы, вещи.. Мужа оставили сегодня дома( он работает на НПЗ которое Новокуйбышевское, там тоже скорее всего уже знаете что произошло) когда ж это всё закончится.. Так хочется мирного всего.. 😔🙏
Как хорошо, что с Вашим мужем все в порядке, и он дома 🙏🏻
Тоже иду генералить. Но уже смотрю подчистили топ. Снова "донт ворри, би Хэппи". Ваш тоже через часок-другой слетит. Искусственно, не по-настоящему это как-то. Не говорю конечно, что все должны откладывать жизнь. Как живём, так и будем. Но ведь можно для приличия не выкладывать сегодня посты в стиле "сделала себе каре" и т п. Можно просто сегодня помолчать немного. Всё же у людей трагедия...
@alinakabirova38 а взгляните на это с другой стороны. В этом приложении очень много беременных, кормящих да и просто мам которым вреден стресс. Вся эта жуткая ситуация и так вызывает только панику и негатив, и если ещё и в мамском приложении будет сплошная скорбь и соболезнования, как по мне, так это перебор. И лично я благодарна этим девочкам с их постами про карешки, сапоги, прогулки, сыпь и прочие будничные записи. Они дают понять, что несмотря на весь ужас происходящего жизнь продолжается и мы живы!
@dashiko2019 но не все так смогут закрыть глаза потому что живут в этом. Девочки с Белгорода даже рожают под весь этот ужас что у них творится. А их комментарии и посты банят - вчера об этом написали. Сообщество вроде бы для всех. А по сути нет. Оно только для блогеров с подписчиками.
@alinakabirova38 а вот про посты с Белгорода я тоже сегодня или вчера натыкалась и меня это тоже "удивило". Это че блин за избирательность?! Что они там такого пишут, что нельзя читать всем? Как-то это лицемерненько со стороны модераторов. Про терракт норм, а про бомбёжку не норм.
Поддерживаю автора
А то щас уже послушала комменты ролни что КАК ЭТО ВЫ НА ДР ИДЁТЕ ДЕТСКОЕ
А вдруг че
Притом мой муж на сво почти 2 года
А Тольятти или другие города вооьше с курсе что война ?
Все сет живут своей жизнью , рожают , берут ипотеки ..... Не в осуждение если что...
Да, жизнь продолжается… она у нас одна. Какая есть. Другой не будет… важно помнить об этом. Даже во время ВОВ влюблялись, рожали детей, отмечали НГ…
Повлиять на такие ситуации никак нельзя(((( сидеть и бояться тоже не вариант!
Я понимаю, это такое горе, это такой ужас 😔 но жизнь продолжается!
Никто не знает что ждет его в будущем(((( вот мы вчера легли нормальные спать, а в 2 часа ночи я вызывала скорую(((( ларингоспазм у младшего😔 с чего вдруг? Забрала просто с сопельками с сада а ночью вот такое случилось((((
Согласна с вами. Я вчера с детьми была там в океанариуме, приехали домой и начался этот ужас,2 года собиралась посетить это место и нашла время именно вчера туда поехать.🥺🙏Всю ночь не спала от страха..Дай Бог нам всем сил и мирного неба над головой. Вашему сыну скорейшего выздоровления.❤️
Хоть один здравый комментарий🙏🏻
Тоже не понимаю паники, безусловно, это страшно и ужасно, но повлиять на ситуацию никто не может.
@ekaterina645, а через неделю не пойдете? А через две? А через три? А когда наступит «спокойное время»?
@vika_mirnaya когда диверсии не будет на территории области нашей
Хоть один здравый комментарий🙏🏻
Тоже не понимаю паники, безусловно, это страшно и ужасно, но повлиять на ситуацию никто не может.