Самое лучшее упражнение, чтобы СНЯТЬ
паническое, тревожное состояние.
Техника Перлза на «здесь и сейчас».
10 минут МИНИМУМ отвечаем на вопросы по кругу!!!
Лучше 30-40 минут.
• ЧТО Я ВИЖУ
• ЧТО Я СЛЫШУ
• ЧТО Я ОЩУЩАЮ (в теле, с телом, на теле)
Лучше не затирать, не заедать, не запивать, всячески не убегать от состояния, а проживать. Это РАБОТАЕТ!
❤️🩹❤️🩹❤️🩹 Всех обнимаю и поддерживаю
Дышите🌿
НАШЛИ ХВАЛА АЛЛАХУ ❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Мамочки,посоветуйте хорошую смесь. Какую бы дать.❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Автор делится переживаниями о неполном соблюдении норм одежды. Прочитайте реальные мнения мам и советы по этому вопросу в обсуждении!
Мама делится эмоциями и сложностями завершения ГВ, спрашивает совета у других мам. Прочитайте личный опыт и присоединяйтесь к обсуждению!
Ма чог1 са тийсан кухня яр хьо… АлхьамдулиЛлах1❤ 🩹 на всё воля Аллах1а🙏🏻❤ 🩹 Столько людей откликнулись на мою беду, кху чур берш хир бу цу юкъахь, Аллах1 рез хийл шун❤ 🩹 Аллах1о диканц бекхам бойл шун❤ 🩹❤ 🩹❤ 🩹
Кристина Денисова·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Сегодня без атаракса пожалуй не уснуть(
·1 отметок «Нравится»1·Ответить