Как не паниковать при плохих новостях? Советы от Джема

😭😭😭🫂

🫶🫶🫶

Меня накрыло-из окна видно пожар…. Да, далеко, но я же знаю что это горит😭

Обнимаю вас, ваш пост очень сейчас нужен, чтобы не разводили панику🙏🙏🙏

😭😢🥺

меня муж накручивает, нам через 2 недели возвращаться в Москву, а он уже хочет визу продлять и билеты менять

Не могу выпустить дочь из рук, она улыбается и не знает какой мир вокруг, ни про войну, ни про теракты, а я лежу реву и мне страшно, не за себя даже, а за детей, как защитить самое ценное

Девочки, всех обнимаю и передаю частичку своего дзена🫂 нам завтра идти с дочкой на ВДНХ на мероприятие, я спокойна как удав

Мы собирались завтра в Метрополис. Я всё-таки найду в себе силы и найду нормальную обувь на маркетплейсах, хоть меня и бесит сие занятие, но пока лучше так. И дождь завтрашний кстати получается, посидим дома.

Муж в командировку летит на выставку в Москву через неделю, надеюсь все отменят, иначе я тут с ума сойду🙏 Еще и родственникам из Москвы не можем дозвониться

Копипаст!

🫂

Спасибо за пост, Ася.

Меня пугает любое чужое горе, но, когда оно близко территориально, становится прям жутко.

Я читала книгу, там главные герои жили в Москве в тот период, когда в было много терактов. И как они это проживали, какой это оставило отпечаток. Это меня немного успокаивает. Всё прошло и это пройдет.

Спасибо! Вот прям большое человеческое спасибо 🧡

Асечка ❤️ обнимаю, вдох-выдох. Первый пункт был первым делом

Спасибо, очень актуально для меня лично. Вообще, чем больше всего ужасного вокруг происходит, тем сильнее понимаешь насколько все неважно и мелочно, лишь бы родные и близкие были живы и здоровы

Так, девчонки что где случилось. Телевизор не смотрю интернет ничего не показывает.... Где читать новости, то-же хочется знать всё

😭😭😭

4 пункт очень сложно осуществить мне

Муж врач в Вересаева (север Москвы) в чате всех поднимают. Друзья врачи тоже на готове. Кто то уже выехал на работу. Мы сами в отпуске. Дышим глубоко и не читаем новости . Муж из рук телефон не выпускает. Я сижу читаю про какашки - и это реально отвлекает.

Хочется улететь на какой-то остров и жить там… ловить рыбу и есть фрукты с дерева…. Не знаю как укрыться от всего….

Давайте я вам байку про Турок расскажу. Спрашивает один из них, это правда, что у русских всех дураков Иванами называют? Ему отвечают, правда, но если он полный дурак, то его называют Турок. Вот так.

Я надеюсь к вашему посту прислушаются. Правильные слова 🫂

Я отпидарасила сейчас всю ванную за 15 минут на этом диком стрессе, даже сама не заметила как.

Я почему-то как только плохие новости слышу где люди страдают мне сразу так жалко людей и я начинаю переживать за них , прям до слёз и паничек , знаю и понимаю что мы дома и с нами всё хорошо но ничего с собой сделать не могу....

Душа болит за страдающих

Пошла чай пить.

Ой по поводу курдов это точно. Сама вечно с ними ругалась пока жила в Турции.

Это идеальный пост 🙏🏻

Так себе советы🤷‍♀️

6. Не посещать массовые мероприятия

Это очень мудро!

Спрятать шею в песок не выход явно ,так и все человеческое вымрет в людях ,просто так нельзя ,иногда плохо и грустно это нормально ,просто проявить сочувствие и прожить это а не думать о своем душевном покое пожизненно

Спасибо за ваш пост. От нервяка аж дышать тяжело. Вы очаровательная, правда. Спасибо

А есть советы тем, кто едет в "Красной Стреле" и собирался в зоопарк?. До часа гуляем по Москве по-любому, потом уезжаем с Киевского. Гости нужны?)

Спасибо ❤️

А шо случилось ?

Самое главное, выключить телефоны и заняться семьёй. Всё. Все счастливы)

Далеко от РФ., но он мой дом и каждый день я с ней. Читаю и переживаю каждый день.

Мне неспокойно уже давно. Я не помню когда последний раз была в ТЦ так, чтобы прям долго, чтоб ходить и выбирать.. максимум - забежала, забрала заказ из детского мира и побежала обратно, домой. На концертах/в театре/клубе и тд - вообще не была лет 5-6.. у меня эта паника началась с ковида. Тогда я боялась заболеть, но было страшно не за себя, а заразить больную онкологией маму. А потом еще события наслоились и я вообще стала домашним жителем(

Когда-то мир станет добрым и безопасным🙏

Я еще со времен начала ковида новости не читаю и не смотрю. Что-то очень важное до меня и так дойдет через близких. А нагружать себя негативной информацией мне ни к чему, и так в жизни забот хватает.

Мне наоборот не помогает мыть холодос да и впринципе уборка

А вот вязание или картины по номерам наоборот заставляют тревогу и мозг замолчать и спокойно монотонно делать дело забыв о случившемся

Что все так всполошились..

Бесспорно жаль людей

В Белгороде каждый день практически гибнут люди и всем все равно судя по новостной ленте

Неужели и москвичи поняли что в стране происходит. Боже

Полностью согласна с советами, я с начала войны так себя довела, у меня каждый раз душа уходила в пятки, когда пролетал мимо вертолет, начинало болеть сердце, когда ехали вереницы скорых в военный аэропорт за раненными, постоянно была на нервах, потом просто устала, поняла, что я ничего не могу изменить вообще, перестала вообще читать новости, безумно жаль людей в Крокусе, людей в Белгороде, но я ничем не могу им помочь , от того, что я буду лить слезы, у них ничего не изменится.

Джем 🔥 супер дельные советы абсолютно все! Что бы не происходило, продолжать жить нормальную жизнь

Вчера так и сделала. Поговорили с близкими и смотрела сериал. Прошел сын и сказал, что у него паника. Обнялись, поговорили и посоветовала тоже посмотреть сериал. Больно от того, что тот страх, который испытывал ты в юности, уже испытывают твои подросшие дети(((