Какие витамины ребенку, если не ест мясо: советы?
Доброе утро мамочки.Подскажите пожалуйста 🙏,какие витамины можно или нужно принимать ребенку,если он не ест мясо,при чем вообще 🤷
Запись из каналаПодростки и переходный возрастДоброе утро мамочки.Подскажите пожалуйста 🙏,какие витамины можно или нужно принимать ребенку,если он не ест мясо,при чем вообще 🤷
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Зависит от того, какой рацион у ребёнка. Лучше с врачом посоветоваться, анализы сдать. Может без мяса железо упасть, а так - это хороший источник белка, белок витаминами не заменить, только искать замену в пище. Рыбу ест? Морепродукты? Вообще другие продукты животного происхождения, помимо мяса? Растительный белок часто плохо усваивается, но можно попробовать, посмотреть по таблицам, какие продукты богаты белком