Режим дня мам
Мамочки! Поделитесь режимом дня, кто примерно в нашем возрасте. Сколько часы бодрствования у вас?
Комментарии
1 дневной сон: 13:30-15:00
2 дневной сон: 18:30-20:00
В ночь уходим 22:00.. просыпаемся в 8:00-9:00 (по разному)
Соответственно,все остальные часы бодрствуем.
Встаем в 7 -20
Сон : 12:30 до 15:00
Ночной сон с 21:40
Первое вб 5, второе 6/6,5
Обеденный сон 2,5 часа +-
У нас нет честного режима и засыпает в разное время
1. Если просыпается раньше 9 утра, то засыпает в обед, в 11-12 часов. И уходит в сон ночной в 8:30-21:00. Бывает и может заснуть ближе к часу, и может уснуть на второй сон в 17:00-17:30.
2. Просыпается после 9 утра. То засыпает в час, два. В ночь 22:00-22:30
Просыпается в 9-10ч.Первое вб 5ч,днем спим 2-3 часа,второе вб 5-6ч.,в ночь в 22:00
@olgaivanova5540, @planet_j, тоже первое вб было 4 с копейкой, второе 6,5-8
Просыпается в 7-8
Сон в 12-13 и как пойдет. Если поспал 1,5-2 часа, то в ночь в 21:30
Если час то в 8
Ого, 7-8 это не сильный перегул? Мы тут 5 часов то еле вывозим. Капризы начинаются. Не знаю как настроить сон. Перешли вроде на один дневной сон, но перегул избежать редко получается.
Написано вообще что в таком возрасте вб не должно превышать 4,5 часа
@planet_j раньше никак не укладывается. Сбегает с дивана и идет играть. На одном сне примерно с года, но там ночь была 12-13 часоа. Сейчас солнце рано встаёт и ребёнок стал вставать раньше. Ночной сон около 10 часов и дневной 1.5-3 часа
Утро в 9-10
1вб 4-4,5часа
1 сон 2-3часа
2вб 6-7часов
Ночь в 22-23