Как похудеть при ГВ?
Девочки это правда что при гв похудеть не реально, не верю что дело в гв🥲🥲🥲
С роддома скинула 16 кг
Есть проблемы с ттг.
Встал вес и стоит 10кг лишних ну никак не уходят(я много активничаю с ребенком, ем мало (вредное ну очень редко, так больше правильное питание и то в малом кол-ве). Со следующего месяца пойду в спортзал. Уже не знаю как запустить похудение.
Слышала лимфодринажный массаж помогает.
Есть советы?)
Дарья·
Мама дочки (6 лет)
На гв похудела меньше добеременного веса 👌 байки все это . Причем только на чистом питании .
Полина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@nastya1993_p, ну просто вы другая и все . Откормите до скольки захотите и сбросите тогда . Может надо калории посчитать или в качалку походить
Мари··
Мама дочки (1 год)
воо, 1в1 было, пока не стала гв сворачивать, и сразу вес обратно поехал к добеременному. А так набрала 15, скинула 23. Потом после набора урезала вечерние обжираловки, добавила фитнес дома, скинула 7кг вроде. И из за состояния здоровья и новогодних праздников 6кг наела обратно
Полина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну я уже завершила месяца 2 назад , вес не пошел в верх, я стабильно 60 всегда вешу при росте 180
Алла·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
У всех по разному, я не смогла ни грамма на ГВ сбросить, хотя подруги все говорили,что похудею быстро
Настя··
Мама дочки-младенца
Похудели потом после завершения гв?
Алла··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
не удалось, я кормила долго и уже беременная вторым)
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Наоборот сильно похудела на гв, тк организм расходует больше ккал на выработку молока, ела все подряд…гв завершила, халява закончилась, теперь только режим, питание и тренировки, вес вернулся после завершения ( просто как до беременности теперь, а я привыкла уже к той легкости и к расслабленному питанию.
Но видимо у всех разный организм, попробуйте вычислить себе калораж с учетом гв, проанализировать питание, может где-то переедаете все таки
Анна ··
Мама дочки (2 года)
Ну и кстати, вы про ттг написали - думаю ключ здесь, гормоны в порядок нужно привести. Что вам ставят? Гипотериоз?
Настя··
Мама дочки-младенца
пока не поставили, сдаю контрольный анализ в этом месяце. Если ттг не в норме будет то поставят.
После беременности ттг был очень очень высокий. Щас показатель выше нормы, но упал значительно.
Насколько знаю при таком диагнозе наоборот снижение веса идет 🙌🏻
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Реально, но все зависит от множества факторов. С первым похудела с 60 до 54, была прям тощая. Сейчас 62, кормлю и ни грамма не ушло
Ксюша·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
На гв ушло много кг, худела не специально
Ушла сильно в минус от добеременного, хотя и так дефицит был
Ксюша··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
После окончания ничего не возращалось
Ксюша·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Если вы на диете и физ нагрузках не худеете - повод обследоваться у эндокринолога
Светлана Григорова·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У всех по разному, но на гв я пухну. После завершения с сыном я успела похудеть и забеременела дочей, наела все обратно, да и сейчас ещё не завершила до конца гв, похудеть не удаётся, срывы постоянные, но и к эндокринологу конечно я думаю тоже стоит сходить, чтобы гормоны сдать.
Ирина·
Я на гв тощая и ем очень много. Вот, когда прекращаю кормить, то чуть набираю и уже стараюсь много так не есть. Но и аппетит снижается, как гв прекращаю. Мне кажется, что это все индивидуально