Что делать, чтобы сохранить молоко при посте и вернуть ГВ?

@khalikova.bariyat, ваша первая обязанность перед Всевышним Аллахом выкормить здоровую малышку на ГВ, которую он вам подарил. Если бы у вас не было проблем с лактацией, то да нужно держать пост. Но в вашем случае в этом году вам нужно всё-таки сейчас питаться. По своему опыту скажу самое лучшее для увеличения лактации это держать ребёнка у груди. Прикладывайте часто. Бывало каждые 30 -40 минут прикладывала. Это очень сильно помогает увеличить лактацию. Зеленый чай и мясо очень увеличивали лактацию. И пейте много жидкости, обычная теплая вода или комнатной температуры. Если все же решите продолжать держать пост, то на сухур кушайте белок обязательно и не менее 3-х стаканов воды. Ну и вечером обязательно белковую еду и много жидкости. Удачи. Пусть будет во благо.

@khalikova.bariyat не существует препаратов с доказанной эффективностью для лактации. Вам верно написали выше, основное правило - как можно больше контакта с ребёнком, частые прикладывания. У вас по возрасту сейчас и так лактационный криз может быть, это сложное время для мамы и ребёнка, а усугублять это ещё и постом так себе идея.

Молоко всегда приходит исходя из спроса - чем больше ребёнка прикладывать, тем больше молока будет приходить, со временем. Это вопрос не одного дня.

Берегите себя, удачи 💓

если сцеживать молоко не увеличиться? Только при сцеживание 2, 3 раз в день молоко каплями идёт. Прикладывать сложно не сосёт а жуёт грудь

Хотя, в исламе, вроде, пост жёстче (я не знаю, извините, но, вроде, у вас там ещё и вода ограничивается?), возможно, это и повлияет на лактацию тоже