Свежий воздух, солнце, работа, помощь нуждающимся в ней, кино, вредная и вкусная еда😁 (это плохой совет), мартини ( это ещё один плохой совет), встречи с подругами (а это уже хороший).
Я сплю, мне это помогает! Как только дети уснули никакие дела не делаю, телефон в руки не беру, новости не читаю, а просто ложусь и сплю! Когда высыпаюсь уже настроение другое, гуляю, музыку слушаю, танцую, пью.
Юлия·
Чаще с дома выхожу , работаю и сплю
Kamilla·
Мама дочки (1 год)
Балую себя доставками из ЗЯ, спа, встреча с подругами, побольше интима с мужем 😁
elen111·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Свежий воздух, солнце, работа, помощь нуждающимся в ней, кино, вредная и вкусная еда😁 (это плохой совет), мартини ( это ещё один плохой совет), встречи с подругами (а это уже хороший).
Milena·
Мама дочки (2 года)
Я сплю и ем, ещё никого не хочу видеть
Рената·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если это действительно депрессия, то психолог.
Настя ··
Мама сына (2 года)
Согласна
Гульназ ·
Мама сына (1 год)
Я вот комбилипен колоть начала 🫠
Настя ··
Мама сына (2 года)
Для чего ?
Гульназ ··
Мама сына (1 год)
для нервной системы)
Альбина Х·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Если просто всё задолбало, то просить помощи. Больше отдыхать и заниматься чем нравится.
Если действительно депрессия, то к психиатру за лечением
Бусинка·
Мама дочки (2 года)
Железо в норме?
Печень в норме?
Вит гр.В давно принимала?
Запишись к терапевту, отдохнешь в очереди! Диспансеризацию пройдешь.
Настя ··
Мама сына (2 года)
В ноябре ее прошла , анализы в норме , вот пошла к эндокринологу, думаю, что гормон радости не в норме 🤣
Бусинка·
Мама дочки (2 года)
В гкп не хочешь ребенка водить, на пару часов в день? Или садик?
Настя ··
Мама сына (2 года)
Ждём, 1 в очереди !
Олечка·
Мама двоих (младенец)
Наушники в уши, в лес и поорать 😂
Можно и без наушников.
Кстати, такая фишка в "не родись красивой" Была. Выпусти всю боль🤣Пушкарёва как заорала
Настя ··
Мама сына (2 года)
Хорошая идея 😂
Венера·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я сплю, мне это помогает! Как только дети уснули никакие дела не делаю, телефон в руки не беру, новости не читаю, а просто ложусь и сплю! Когда высыпаюсь уже настроение другое, гуляю, музыку слушаю, танцую, пью.
Настя ··
Мама сына (2 года)
Согласна , но иногда какой то нервоз, уснуть не дает 🫣
Венера··
Мама двоих (1 год, 4 года)
еще советую баню Арена 3000 выйти из дома попариться