Я прожила два дня без сахара💪 Даже никого не убила (но хотела).
Прошу меня похвалить😆
Комментарии
Уже два дня и один завтрак продержалась 🤣💪
Вот это сила воли🤣🤣
Я два раза отказывалась от сахара на месяц
В конце третьей недели начиналась лютая ломка
Поняла, что постоянные ограничения еще хуже действуют (ну на меня точно)
Сейчас ешь сколько хочешь или заменяешь чем-то?
Думала к концу 3 недели я и думать забуду о сладком 🥺
@vika_st, периодами🤣
Вообще стараюсь двигаться 5/2-в будни не ем, в вых позволяю
Мне так легче и на дольше хватает меня
Это же просто в книгу рекордов гиннеса нужно записать!
На самом деле вы большая молодец, очень мютяжело отказаться не только от сахара, а от сладкого вообще. Сахар я давно не ем, а сладкое всегда кусочничаю
Я сахар в чай, кофе не добавляю
А вот сладости ппц люблю
5 лет не употребляю сахар, и сладкое в целом🤗 отказалась с лёгкостью и даже не тянет🙃
Реально молодец!!! Это очень сложно 👍🏻
А для меня вообще нереал😬
Я уже 2,5 месяца без сахара, держитесь, дальше легче будет ))
Чем дольше вы без сахара, тем больше его не хотеться
Держитесь ✊🏻
Меня хватало на неделю обычно, потом я становилась очень злой и грустной 😂
Я всё
Уже
Очень сильно злая и голодная
Без чая с вкусняшкой не чувствую насыщения
Молодец 👍 совсем совсем никакого сахара?
Ну не прям до фанатизма для начала.
Типа если в беконе есть сахар, то хрен с ним, я съем.
Я имею ввиду привычку успокаивать себя сладеньким, пить чай со сладким после еды иначе нет чувства насыщения и т.д.
@vika_st, а от этого я тоже отказываюсь, финики кстати отличная замена конфеткам. 😀 парочку с чайком 👍
@kisa-1 купила финики, курагу
Но пока решила не обманывать мозг
Моя задача избавиться вот от этого чувства голода без съеденной вкусняшки в конце трапезы
А если съем финик, то, считай, самообман)
Не сработает так
Терплю пока
Прочитав вчера ваше сообщение тоже решила отказаться) сегодня первый день) (давно хотела и решила, что это знак😆)