@zhivan_alesya_98 как узнать про дефицит, какой анализ покажет? На каждый витамин отдельно сдавать?

Да, но не нужно прямо каждый витамин сдавать, особенно маленькому ребенку. Просто улучшите питание и пропейте отдельно Вит Д, который пьется всю жизнь без перерывов, и курсами йод, омега 3

@dev.a.s10, а вот, например, взрослому да, нужно прям дефицит выявлять или ребенку школьнику, подростку