Бесит дряблость живота, жир на нем и плоская жопа😭 почему жир вечно не там где нужен?😭😭😭
Я сейчас 57 кг при росте 165, с зимы скинула пока только 3 кг😢.

Question

Svetlana Svetlana · Answer

Может какие дыхательные, лимфодренажные тренировки делать? Пилатес?

Аля · Answer

Дыхательные делала. Что-то они меня не вдохновили🤷🏻‍♀️ вакуум вообще не получается

Svetlana Svetlana · Answer

@belchonok00700, делайте лимфодренажные! Пробуйте пилатес, все в ютубе бесплатно есть. И! Как вариант самомассаж еще

kate · Answer

Тип фигуры… у меня первым делом тоже живот и бока, а ноги руки худые остаются, а у подруги вот пресс даже при весе 57-60 кг, но ноги прям ноооги…  спорта у обоих хватает)) 
Мне для красивого живота нужно постоянно херачить и быть худой🤣🤪

Аля · Answer

У мен руки тоже страдают. Все лишнее на руках, животе, внутренней части бедер и на роже. Хоть бы раз в жопе отложилось(

Анна · Answer

Там вес и качество тело разные вещи )можно и при 47 выглядеть как желешка и при 67 ,как конфетка 😁Питание -вес,качество тела -спорт)

Кристина · Answer

Да, курдюк на животе меня тоже бесит 😤 но для 4 деток , вы -красотка

Аля · Answer

Дети это не оправдание, тем более трое уже совсем взрослые. А я никак не могу взять себя в руки и заняться спортом.

Комментарии