Фазы созависимых отношений

В продолжение темы отношений…🙏

Фазы развития созависимых отношений

✅Постепенное нарушение границ

Люди знакомятся,соединяются, начинают встраивать друг друга в свою жизнь тут и начинается поглощение партнерами.Начинается постепенный отказ от хобби и интересов, отказ от встречи с друзьями, начинаются первые потери границ, хочется их восстановить , вернуть у примеру старые увлечения, но страх ,что можно потерять партнера
Начинаются эмоциональные качели и напрасные иллюзии, что партнер исправиться и поймет все сам и все наладиться

✅Самозащита

Наступает понимание, что то не так, и первые попытки восстановить границы, если границы удалось восстановить то отношения идут в комфортном русле
Но как правило, начинаются манипуляции через страх отвержения, ,,ах ты хочешь с друзьями встречаться? Значит расстаемся!(хочешь идти с друзьями в бар / значит расстаемся) один из партнеров начинают тут идти на все не берут трубки, манипулируют обидами или молчанием

✅Адаптация

Все привыкают к ролям в отношениях, градус напряжения растет, отношения идут по кругу скандалы- примерения- скандалы, коммуникация нарушена, приходиться постоянно подстраиваться под партнера.Обида, вина и стыд становятся привычными.Когда негатив переполняет- срыв- жалобы окружающим, затем наоборот идет оправдание партнера, самооценка падает

✅Истощение

Сил больше нет, ресурс закончен, присоединяйтесь чувство ненависти к партнеру, но сил изменить что то уже нет.

За ошибки и помарки - сорри🌸🌸🌸
Писала между консультациями☺️