Есть способ одновременно бросить курить и жрать кроме зашивания рта?
Риторический, нытья вопрос, но как же это тяжелоооооо, хочется застрелиться.
ОлесяМама двоих (7 лет, 14 лет)
Тоже очень хочу бросить курить, но как только начинаешь меньше курить, постоянно тянет на попить чай, на поесть…я вообще не люблю сладкое и прекрасно без него живу, но если я не курю, то хочется какую нибудь шоколадку или палочки кукурузные.
Вот подумываю над прочтением книги Ален Кар (по моему так)
Многие после прочтения бросали эту привычку.
У меня сестра, ей сецчас 46 лет и курила она с лет 14.
И вот уже месяц она не курит)
Просто бросила и всё (книга конечно тут не причем)
Как сделать так же не знаю 🤷🏻♀️
ОлесяМама двоих (7 лет, 14 лет)
@alexandra.maltseva666, а на что операция если не секрет
Александра ФедотоваМама дочки (6 лет)
@borodulka1988, декомпрессия орбиты на обоих глазах. У меня экзофтальм был из-за щитовидки (глаза выпучены), так вот там убирали жировую клетчатку, чтобы их затолкать на прежнее место. А курево на все это влияет негативно и опять может разрастись.
ОлесяМама двоих (7 лет, 14 лет)
@alexandra.maltseva666, даааа, это серьезно….😟
А у меня из за сердца. Экстрасистола
Светлана СавельеваМама сына (7 лет)
В голову приходит только психологическое решение вопроса. Курение и жор - это ведь заполнение неких пустот внутри себя. Решение вижу только в обнаружении истинной дыры/пустоты/вакуума внутри себя и проработать это.
Александра ФедотоваМама дочки (6 лет)
Я курю 20 лет, мне просто это нравится. Как кому-то нравится пить кофе по утрам, так мне нравится курить. Это вообще не про психологию. С едой у меня проблем нет, но появятся, как только я перестану курить. Опыт есть, я это знаю. К сожалению.
Светлана СавельеваМама сына (7 лет)
@alexandra.maltseva666 так я про это и говорю. Нравится ведь не само курение. При курении вы чувствуете удовлетворение от закрытия какой-то потребности. И тут если не сигарета, так еда. Лишь бы внутрь. Кстати, ежедневные минеты могут облегчить оральную фиксацию. Это не шутка.
А так, можно подождать. Вдруг случится ОНО. Это когда с утра встала и всё, отпустило раз и навсегда с зависимостями. Но это ОНО не ко всем приходит).
Александра ФедотоваМама дочки (6 лет)
@psy.savelsave, мне нельзя ждать пока случится. Если б было можно я б курила и бед не знала.
АннаМама троих детей
Я знаю такой - забеременеть с гсд 😂
Олеся·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
В любом случае здоровее важнее всего .🫶 нужно постараться бросать…
Потихоньку..
я хочу начать с того, чтобы уменьшать в день количество
А там надеюсь вообще не захочется )
У меня девчонка на работе бросила курить после своего дня рождения. Я говорю как?
Она *я говорит так набухалась, накурилась так, что обблевалась … и на следующий день желание курить пропало))))
·Ответить