У меня как раз после родов эта беда настигла. Через месяц после родов. Ставил невролог синдром запястного канала. Руки немели, утром не могла даже кружку держать. На одну руку блокаду делала. В итоге через пол года более менее стало легче. Иногда ещё немеют, но не как в начале после родов
В сильном спазме лестничные мышцы шеи. Аккуратно двигайте головой в разные стороны, больше сейчас особо ничем не помочь. А как только родите, начинайте сразу возвращать диафрагмальное дыхание, оно сильно разгрузит вам шею👌 единственное, могу посоветовать массажиста, узнайте, возьмет ли вас на таком сроке +79135097553 Наталья