Как прожить все эмоции и не страдать?
Вопрос, хожу к психологу, пришли к выводы, что я не проживаю все свои эмоции и чувства.
И стали рассуждать с подругой…
Как понять вообще, что ты прожил все свои эмоции? Как не скатиться в яму- привычки страдать?
Где эта грань?🤣
Прошу мнений в студию🙏
На сессию у психолога тоже задам эти вопросы)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Прожить -значить проработать и принять, пережить в моменте весь спектр эмоций. Может не за один раз. Когда их не осталось (эмоций ярких на ситуацию)- ты и не возвращаешься к этому вопросу, просто мельком вспоминаешь и все. Возвращаться для пострадать- это выбор. Зачем то вам нужно быть мнимой жертвой такой бедненькой чтоб пожалели) это выгодная позиция для привлечения внимания, соответственно - манипуляция)
Может быть и не осознанная . Своеобразная игра разума.
Мозг человека- та еще сука. Надо чтоб вы его, а не наоборот.
Вот вам пища) размышляйте 🍀
Алена··
Мама сына (2 года)
Спасибо, я по сути вообще никогда не страдаю😁 по этому и интересно поразмышлять, вроде эмоции переживаю , но наверно не весь спектр.
Алена··
Мама сына (2 года)
Спасибо 🫶
murlakova·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
За собой заметила, что около трех дней проживаю и потом страдания заканчиваются. Но эти три дня могу вообще тупо лежать, пропуская все чувства через себя, но не жую жвачку ,мол, как мне плохо, все уроды, а скорее сконцентрирована на дыхании и когда накрывает прям «продыхиваю» их как схватки
Потом отпускает и все
Алена··
Мама сына (2 года)
Примерно и я так же
Любовь·
Прожить для меня это не страдать от воспоминания , не испытывать стресс , если ты это вспомнишь. Да , это было и все . Прожить , это когда случай не создает очень негативных эмоций . Ну либо ты о нем совсем забываешь .
Алена··
Мама сына (2 года)
Поняла вас, спасибо🫶
Виктория ·
Мама сына (1 год)
По себе заметила, что каждый день идёт просто по течению, а потом как раз! и оживаешь и делаешь что-то осознанно, а не просто механически. А потом снова как-то все скатывается в это самое течение. Если есть семья и маленький ребенок, то это ещё сильнее усугубляется ТК рутинных вещей делаешь всё больше и больше и на свои хотелки и мечты времени и сил не остаётся
София·
Мама дочки-младенца
привычка пострадать-это жалость к себе
но иногда нужно пострадать, но не долго)
а проживание чувств- это когда ты эти чувства можешь контролировать наверное
и со временем о проблеме перестаешь думать и переживать по этому поводу
и чувства проживать же можно и положительные и негативные
я так думаю 😌
Алена··
Мама сына (2 года)
Мне кажется в проживание моменты- важно наоборот не контролировать себя
Алёна Туйкова·
Грань в том, как вы к этому относитесь. Если называете свои чувства страданиями, то как следствие пытаетесь от них убежать, это и будет страданиями. Если честно себе признаётесь, что сейчас вам нужно время и место для сложных чувств, то проживаете сложные чувства.
Алёна Туйкова··
@alenaa.1993 я не про вас, конечно)
Алёна Туйкова··
@alenaa.1993 называть можно как угодно
В контексте вашей темы я так вижу))
Алена··
Мама сына (2 года)
поняла, тут подруга писала больше про то, что если проживать свои чувства, не перерастет ли это в привычку страдать?
Екатерина·
Мама троих детей
Честно признавать самой себе, что ты чувствуешь, потом эти вопросы перестают возникать. Для себя сделала вывод все на уровне ощущений, грань не проведешь
Екатерина··
Мама троих детей
@alenaa.1993, либо вас и правда это не трогает, либо блокируете эмоции и кажется, что не трогает
Терапия дело не быстрое, в какой то момент начните отслеживать, где действительно все равно, а где блок (чаще всего все таки этот вариант)
Алена··
Мама сына (2 года)
мне кажется если что-то крутить годами, но возможно даже, где не было блока- будет блок
Алена··
Мама сына (2 года)
понимаю да, что не быстрое дело