Мені не ок, бо ноги і руки реально худі😂
Недавно брат запитав чи мене не кормить чоловік, бо худа сильно😂

@smironenko535, я така сама була років до 18. То сестрі на базарі казали «купіть дитині кусок сала»😂 зараз згадуємо зі сміхом.

@sunflowersunlover, мені майже 27😂
А в чоловіка недавно запитали як дочку звати( це типу мене😂)

@kirana, там залишки від неї 😂
Друга )

@akolivashko, а я 1,57 и вешу 32 кг

@mimi_kris_, ну от)
Все ж дуже індивідуально
І залежить від фігури

@smironenko535 при тревоге это можно сказать "норма" что не набирается вес,плохой аппетит или его отсутствие, возможно

@ylchik1512, чи краще здати аналіз на кортизол?

@smironenko535 немає сенсу. Не інформативно . Він весь час скаче. В мене,до речі,після ковіду були деякі ускладнення і стан був жах,панічка,тривога,гол болі. Я і кортізол здавала,і він як не дивно був +- норм.

@smironenko535 ,я скачала приложение по подсчёту калорий. Начала всё,что ем считать. Так за месяц уже понимала где сколько калорий и уже без приложения (запомнила порции, сколько надо есть) ела. Вам надо в день набирать хотя бы 1500ккал. Это если вы не тренеруетесь. Так,домашние дела и ребенок. Если сложно пищей,можно добавить гейнер. Но я вот мне могу их много пить. Только в период после кд,когда жор нападает.

@smironenko535 ,и можно магний попить. Это для нераной системы.

@alex_tim, як підібрати дозування гейнеру?

Харчуюсь норм, апетит змінюється по циклу, перед місячними можу все підряд їсти і цілий день, після місячних стараюсь хоть 3 рази щось всунути в себе..

До вагітності перевіряла, які краще аналізи здати? УЗД чого саме?

@smironenko535, можна зробити УЗД щитовитки і піти до лікаря Ендокринолога , вона гляне УЗД і скаже які краще здати вам аналізи , наприклад гормон ттг точно скаже здавати , але у вашому випадку може якісь спеціальні скаже конкретно. Сходити до лікаря до цього лікаря вам точно не зашкодить