Mom.life
 Таро Без Магии ИРИНА
ira0506
Таро Без Магии ИРИНА

Как перестать хотеть есть? Проверенные способы

Как перестать хотеть жрать и жрать, есть проверенные способы отключить мозг на хочу кушать)))
17.03.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

misskiss-35
misskiss-35
@ira0506 @skazka3008 пиколинат хрома. С ним меньше хочется жрать,но и организовать питание все равно надо. Стараюсь придерживаться 3х разового питания без перекусов. С пиколинатом это было легче сделать
17.05.2024 Нравится Ответить
misskiss-35
misskiss-35
Искать причины такого хотения. Могут быть как психологические, так и физические(состояние здоровья). Мне назначали таблетки для организации питания. Сейчас без них держусь. До приема таблов могла в теч дня есть всё что не приколочено. Сейчас более менее вышла на завтрак-обед-ужин.
17.03.2024 Нравится Ответить
ira0506
ira0506
А какие если не секрет таблетки, можно в ЛС
17.03.2024 Нравится Ответить
skazka3008
skazka3008
Напишите, что за таблетки, пожалуйста🙏
17.05.2024 Нравится Ответить
azz1729
azz1729
Только отвлечься на занятие или спорт. А так работа с психологом над диагностикой и коррекцией РПП. Сама с этим мучаюсь(
17.03.2024 Нравится Ответить
lesyaktotakaya
lesyaktotakaya
Врач, у вас Рпп, это лечится
17.03.2024 Нравится Ответить
uliya_mama
uliya_mama
Работать постоянно и быть в стрессе я набрать не могу 8 лет вес стоит
17.03.2024 Нравится Ответить
iriskakosmetolog
iriskakosmetolog
Психолог!
17.03.2024 Нравится Ответить
______ekaterina______
______ekaterina______
Надо чём нибудь интересным заниматься. Обычно от безделья есть хочется
17.03.2024 Нравится Ответить
milaya_romashka
milaya_romashka
Работа. Нет времени поесть. Домой прихожу валюсь с ног, силы остаются на помыться и пить воду. Выходные нет аппетита совсем, через силу ем, чтобы не акачуриться🤣😂
17.03.2024 Нравится Ответить
kreacher
kreacher
Внутренняя мотивация. Для меня это ненависть к шоппингу, когда не влезаешь в привычные вещи и надо заново собирать гардероб.
Понять, что я зажираю. Честно себе признать, что проблема не в физическом голоде, а в эмоциональном, например. Кто-то зажирает пустоту, кто-то скуку, кто-то дыры от боли.
17.03.2024 Нравится Ответить
ira0506
ira0506
Я тоде зажовываю и много чего
17.03.2024 Нравится Ответить
sweetcandymama
sweetcandymama
Воды пить больше
17.03.2024 Нравится Ответить
gienka.
gienka.
Купить дорогущую вещь красивую , чтоб впритык была или маловата 😁
17.03.2024 Нравится Ответить
simpatishnaya
simpatishnaya
Мотивация)
17.03.2024 Нравится Ответить
kroshchenko.anna
kroshchenko.anna
Если нет физиологической причины (например, диабет), то поможет работа с психологом, который занимается рпп
17.03.2024 Нравится Ответить
tomusik23
tomusik23
Стимул должен быть
17.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также