Что можно и нельзя есть при диете для кормящих мам?
Всем привет, хотела узнать, кто то соблюдает диету прокормление ГВ
Что вообще можно, что нельзя, а то в интернете почти ничего нельзя, а чем питаться то
Кто как вообще ел, поделитесь опытом
Комментарии
Ела все
Единственное, цельное молоко старалась исключать
Исключила только явные аллергены (апельсины,клубнику,орехи и проч) А так,питалась как и ранее..
Ела всё. Из роддома приехала с дочкой и наелась роллов. Могла позволить себе немного пива, если знала, что до следующего кормления ребёнок проспит достаточно долго, чтобы алкоголь полностью вышел.
В целом можно все. Аллергены из большой восьмёрки с осторожностью, следите за реакцией. Новые продукты вводите постепенно. Исключите всякую химию.
Не ела аллергены первый месяц, потом начала понемногу их вводить и смотреть на реакцию. Сейчас ем все)
Не пью кофе, молоко обычное, не ем магазинные сладости
Тоже ела все, кроме молочки т.к. запретили врачи из-за кала малыша. После 3 месяца и молочку ем, все норм
Ела и пила всё что захочу. Никаких диет не соблюдала. Никакой связи не вижу.
Кушаю все по немного добавляю ,смотрю на реакцию малыша
Ем все, и аллергены тоже, никакой связи не заметила. В первый месяц точно ребенок будет постоянно в сыпи и цвести, это не связано с питанием матери, это норма для новорожденных.
Не соблюдала диету, ела все и пила.
Ну естественно никакого алкоголя, сигарет и наркотиков 😄🤪
Кушала сначала гречку и овсянку. Минимум сладостей. Спустя неделю взвыла и начала есть все понемногу. Но аллергичные продукты кушаю мало и утром ( например помидор, мандарин и т п) смотрю на реакцию)
@nassmerdva, 16% от выпитого алкоголя попадает в грудное молоко 👍
@eaverina633, если кому то подошло, еще далеко не значит, что у вас так же будет :)
@pyatnisa я в курсе) перед тем как выпить сцеживаю молочко)
Ела все подряд