Чем питаться после родов? Диета и питание для кормящих мам
Девочки кто недавно родил. Чем питаетесь.? Сижу на диете. И почти всегда голодная. 😂Что позволяете себе? Что едите уверенно?
Комментарии
У дочери была аллергия на бкм, все что связано с молоком было под запретом. С сыном ела вообще все
Я ем все, но я все равно всегда голодная)) на гв ужасно хочется есть 🥲
Всё ем уверенно.
Первое время немного ограничивала только цельное коровье молоко (пила его понемногу, кашу на молоке ела не каждый день) и откровенную экзотику типа ананасов. Но это перестраховка)))
Где-то с месяца дочки никаких ограничений. Алкоголь не пью, но пригубить с полчайной ложки вина на праздник могу.
Роллы ела, пиццу ела, бургеры ела, мороженое, тортики и конфеты ела. Овощи и фрукты ем помногу всегда.
Диеты для кормящих мам - это пережитки. Питайтесь вкусно, сытно, разнообразно 😊
Все ела, кроме 10 лишних кг, никаких последствий не было 😁
Все ела