Может ли длинный дневной сон влиять на ночной сон?
Перешли на 3 дневных сна, бывает на улице спит дневной сон, заходим домой, еще отсыпается и в целом выходит 2-2,5 часа сна. Ночами спим плохо, раньше 2-3 раза просыпалась, сейчас вообще каждый час🫨 может ди это быть из-за длинного дневного сна? В совокупности за день спит 4-5 часов
Комментарии
то есть за день вб минимум 9:30-10:00 должно выходить)
возможно вы сбросили сон 4ый и вместе с ним укоротили вб)
возможно мало бы отгуливаете) пока и 4 сна будет неплохо, три сна зачастую ближе к 5-5,5 мес) но у всех по разному)
У нас до сих пор 4 дс 😅
Но перед пятью месяцами пару ночей тоже такая фигня была с пробуждениями. Я списала на регресс
@lyubovmin, мы тоже. 4 сон у нас выпадает где-то на 17.30-18.30
Но он тоже чаще с трудом. И там даже если минут 15-20 поспит мы ок, не продлеваем
@lyubovmin, у меня сын как-то перестал спать 3 сон и сразу в ночь уходил, я решила убрать его, по итогу ночью сон испортился, хотя в сумме днём спали как и при трех снах. По этому вернула третий сон скорректировав график.
Мне кажется у вас много дневного сна в сумме, попробуйте уменьшить - посмотрите как на ночном сне отразится
@lyubovmin, мы перешли на 3 сна в начале 4х месяцев, спит 1,5 часа и два сна по 30-40м, ночной сон 11 часов
Нет, это не из-за дневных снов. Возраст у малышки регресса сна, когла меняется гармональная система. А так же частые пробуждения связаны с нарушением ритма дня. Нужно проверить вб перед ночью и нагрузку. Могу помочь разобраться, обращайтесь. Занимаюсь детским сном более 6 лет
Может какой то скачок