СПИНА МОЯ БОЛЬ часть 7
Всем привет 🤍
Что самое важное я поняла для себя сегодня?
Меня отчитал тренер за то что я мало пью воды, меня воротит от воды.. Не могу это объяснить, сдавала анализы кровь сказали густая, это на много влияет и это очень плохо..
Нельзя работать в зале питаться правильно и не пить воды меньше 3л. Я стала себя хуже чувствовать, злая раздражительная, постоянно хочу спать а ночью не могу уснуть..
Это всё из-за воды, заказала себе красивую спорт бутылку, воду в 19 л надеюсь будет мне вкусно 💪☺
Спина чувствует себя прекрасно, спорт и питание дают свои плоды! Но после того как я храмала три года на правую сторону у меня в правом бедре и на обеих коленках образовался коксартроз по-моему так называется 🤔 теперь пью таблетки для хрящей, конечно это усложняет ситуацию.. И максимально нагрузка идёт на верх. . Но ничего не поделаешь, вот такие бывают осложнения когда болит одно, потом другое и так вся рассыпаешься... А важное я поняла что нужно себя воспитывать и пить воду!
Да, и я купила сушилку для фруктов и делаю теперь вкусняшки без сахара это воооообще супер вещь 😋
Комментарии
Конечно🤗,
я делала как чувствовала. Но получилось очень вкусно и как нужно. Конечно много зависит от того какие яблоки и ягоды используете.
200 гр печёных яблок (можно с кожурой, я делала первый раз без, как окозалось можно с ней))
100гр ягод
60гр воды.
Пробить яблоки с ягодами в пюре, добавить воды по желанию сколько вам покажется нужным, она ни на что не влияет просто поможет лучше, ровнее лечь ..
Готовила без мёда и сахара.
Может трескаться, с клубникой.. Или ещё какими то ягодами , это если делать без сахара с мёдом.. Для такой пастилы это норма🤗
С этими пропорциями у меня на один поддон получилось.
Обязательно смазывать поддон маслом, не много и не мало, что бы пастила не прилипла. Сушить при 45-50° я сушила сутки. Зависит от нагрузки сушилки и какая она у вас по мощности.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как готовите пастилу? Можно рецепт)