Екатерина
kat1425mail.ru
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как выйти из депрессии?

post image

Вы сталкивались с депрессией? И как выходили из нее?

16.03.2024
1

Комментарии

kat1425mail.ru
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@lelik939, @dashafalcon, я практикующий психолог, работаю с депрессивными тревожными состояниями и тд.тп.

Первая встреча всегда проходит в свободном разговоре, я задаю наводящие ( легкие вопросы), объясняю смысл терапии и как она будет протекать, рассказываю о методе в котором работаю, далее уже собираю информацию, для более качественной работы. Все проходит конфиденциально, психолог это не друг , знакомый. Это специалист который принимает безусловно клиента таким какой он есть, без осуждения и предвзятости. 🙌🏻

16.03.2024 Нравится Ответить
sveta_shu
Светлана Шушуева·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Была несколько раз в депрессии, но, видимо, легкой степени. На момент, когда переживала это состояние, не знала, что в депрессии. Поняла уже постфактум, когда начала работать с психологом.

У меня еще с тревожной нагрузкой. Начала болеть голова на фоне тревоги, и вот здесь мне назначили АД. Из тех состояний выбиралась сама, но это было очень сложно

16.03.2024 Нравится Ответить
kat1425mail.ru
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Да это путь трансформации, вы молодец что смогли справиться 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

16.03.2024 Нравится Ответить
lelik939
Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@dashafalcon @kato88 девочки ,хочу пойти к психотерапевту ,как вообще начать разговор ? Что говорить ,боюсь дурой показаться

16.03.2024 Нравится Ответить
dashafalcon
Daria·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Тоже не понимала что буду говорить первый раз, но врач сразу поймет что с вами. Вот в этом посте картинка выберите пункты которые похожи на вашу ситуацию и с них начните разговор.

16.03.2024 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Он сам спросит, что вас беспокоит, далее вопросы позадает, когда началось, с чего, что предшествовало и т.д и т.п

16.03.2024 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Я была в шаге от депрессии, вовремя к психотерапевту обратилась. Пью ад 9 месяцев, работаю с психологом, и вот только недавно снова жить начала.

16.03.2024 Нравится Ответить
anzhymur
Анжелика·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Да, лечилась АД

16.03.2024 Нравится Ответить
dashafalcon
Daria·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Психиатр и антидепрессанты 4 месяца. Жалею что обратились только когда совсем невыносимо стало.

16.03.2024 Нравится Ответить
kat1425mail.ru
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Да к сожалению это часто, люди обесценивают свое состояние, отправляют на «авось», пройдёт.

Но потом когда уже совсем не в мочь обращаются за помощью.

Вы большая молодец, что обратились. Надеюсь сейчас вы в ресурсном состоянии 🙌🏻🌸

16.03.2024 Нравится Ответить