Попробуйте остеопатию. Могу посоветовать Дмитрия Миронова, он за один сеанс и боль снимет и таз к родам подготовит. Замечательный специалист, он работает с супругой она детский врач остеопат. Так я была сначала у него, а потом бебика показывала Юлии. Очень довольна. Никакого впаривания лишних приёмов, стараются максимально помочь за один сеанс. ссылка

Помогло это упражнение , но повторюсь срок был маленький

Мне разрешили мазь диклофенак, меновазин тоже хорошая вещь

Благодарю девочки 🙏🏻

Упражнения при защемлении седалищного нерва поделайте и на растяжение грушевидной мышцы.

Также можно аккуратненько простучать область крестца🙏🏻

Ну и к остеопату сходить.

Меновазин помог 🙏

Только бандаж. И скорей всего не застудили, а пережимает. Малыш на вашем сроке большой уже, матка тоже. Пережимает (у меня по крайней мере так)

Бандаж и как вариант к ортопеду тейпы сделать, мазать ничем нельзя и не факт что застудили, на таком сроке вполне возможно что защемляет из-за живота

Мне невролог сказана массировать мячиком с шипами резиновыми
И это действительно помогло
За два дня боль ушла полностью
Нужно прям через боль разминать

У меня тоже было при беременности ,мазать чем либо запретили …только бандаж 🙄прошло само через недели 3, но это были самые сложные недели моей беременности ))

Мазь ибупрофен . Очень хорошо помогают тейпы. Сама через это прошла , но срок меньше был . Вообще встать с кровати не могла