Как выстроить границы с эмоционально зависимыми людьми?
Долбаные границы😒 Вроде вот взрослый человек, все понимаю, но есть люди, с которыми ну никак не получается выстроить адекватные границы и не дать себя вампирить. Благо таких людей у меня мало.
Есть у меня тетя, тетя болеет, много лет у нее невроз, окр в тяжелой форме, плюс после ковида проблемы с жкт. И вот сейчас у нее жуткое состояние (ждет госпитализацию через неделю), так вот звонит она мне в день по 3-4 раза и ноет, плачет, рыдает. Просто в трубку мне: мне плохооооо, я боююююсь, я не моооогу, как жить. Я понимаю, что она не здорова, была бы здорова, я бы слова подобрала, но я стараюсь ее всегда успокоить.
И вроде бы «ну поддержи человека» скажете вы, но я сама человек с повышенной тревожностью, которую я более менее обуздала, после нескольких дней завывания в трубку телефона, у меня самой состояние стало далеко от позитивного весеннего, ближе к весеннему обострению. Я стала раздражительной и тревожной, что мне ну совсем не нравится.
Пробовала не брать трубку - звонит без конца, а если потом беру, так она мне все свои страхи и боли как из пулемета. Если честно, я так устала, но лишнее слово сказать боюсь, так как там в анамнезе суицидальные мысли😭
Берегите свои нервы девочки, психика порода дает такие «сюрпризы»😞
Тетя с неврозом уже 25 лет. Это очень тяжело
Светлана·
Мама двоих (3 года, 21 год)
Я наверное напишу жестко. Но я бы на вашем месте перестала сливать свои силы в некуда. Вы ее на час два успокоили, сами нервничаете. Она опять себя раскачала и опять вас вампирить. У вас семья, дети. Вы им здоровая нужна и себе тоже. Не берите трубку, возьмите и скажите что некогда. Берегите своё здоровье. Это больной человек она не понимает что вас расшатывает психику. Не идите на поваду.
Алина Стрелкова··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Да понимаю все это, но внутри как то гложет, что человек болеет, а я вот такая буду не сочувствующая 😕 очень сложно не рефлексировать конечно .
Светлана··
Мама двоих (3 года, 21 год)
а это ей помогает? Или она просто патологический вампир? А ваше здоровье того стоит?
Алина Стрелкова··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
тут не то чтобы вампир, это ну как вот если бы у человека зуб болел, а чьи то слова были бы лекарством. Да, ей нужно услышать, что все будет хорошо. Да и мое здоровье не стоит конечно, потому что понимаю как сильно влияет на наше мышление подобный негатив. Вот и не знаю как корректно съехать, не подвергая риску человека.
Светлана··
Мама двоих (3 года, 21 год)
сами отследите свой пост и сейчас что вы пишите. Это почти стольгомский синдром! Человек звонит несколько раз в день. Даже если бы он был полон позитива то и то бы раздражал тк должен понимать что он не центр вселенной и у вас свои дела есть.
Алина Стрелкова··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
не не, она не всегда так звонит) только в периоды обострения сильного. Сейчас она во вторник ложиться в больницу, после этого звонки перестанут носить такой характер, до следующего обострения. Но тут да, нам хочется ее «дотянуть» до больницы. Когда у близкого суицидальные мысли, сложно держать оборону
Светлана··
Мама двоих (3 года, 21 год)
знаете, у меня была такая свекровь, как тут сказали эмпат. Она тоже хотела всем помочь и спасти. Всех, кроме себя. Она умерла тк не хватило ее на это, оставив внуков без бабушки, которые ее любят и мне она как мать была... Решать вам...
Алина Стрелкова··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
ну умирать я не собираюсь, по крайней мере точно не от этого. Всем я не помогаю. И, повторюсь, со здоровыми людьми мои разговоры совсем другие. Я не тот человек, который побежит куда то в ущерб себе, нет. Просто здесь усложняется тем, что это болезнь, вот такая затянувшаяся. Я помню когда она была в начале, мне даже интересно было, точки зрения психоанализа. Но, теперь вот надоело уже как то, да и анализу там уже не поддается, там психиатрия.