Девочки, напишите какое у вас питание в Рамадан ?
Помогу разобрать …
@ibabochka, Каспийск 😂
я больше года сбалансированно кормлю семью, конечно в питании есть все как у всех, но вот именного ежедневного этого пищевого бесполезного мусора нет. Когда хочется берем но не ежедневно как раньше .
@diana.utsumieva, вы умничка ❤️ когда вся семья на таком питании -это вообще класс 🙌
ужасное питание, желудок скоро по швам пойдет от количества съеденного, не могу остановиться вообще
Стараемся не переедать вообще. Чтоб было мясо , зелень и овощи. Места фруктам особо не остается . Решили не покупать их особо, чтоб не переедать