Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Элина Кашапова
Элина Кашапова
Мама сына (8 лет)

Как восстановить силы после усталости? Советы для себя

Как вы отдыхаете ? Как вы восстанавливаете свои силы и восполняете запасы энергии и ресурсов ?

Порой хочется сбежать из этой реальности😃. И уже понимаешь, что порог усталости превышен и нужно сделать что-то для себя.

И все время говорю себе, чтобы учиться держать фокус на себе💞💞💞 и во время реагировать на свое состояние.

8

Комментарии

ann_kalina

annМама двоих (2 года, 6 лет)

Как выполнить карточку «полежать на пляже на мальдивах»?😄

Ответить

mimi991134

Mimi

Одинь день просто надо побыть одной. Но это бывает редко

Ответить

irishka1457

ИришкаМама сына (1 год)

Я отдыхаю когда сын спит днем, правда это час полтора, могу в тишине побыть

Отдыхаю когда сын в ночной сон уходит, это в часов 9-10 вечера

Когда свекровь играет, но тишины нет

Когда оставляем сына свекрови и едем гулять с мужем

Ответить

univers

universМама двоих (6 лет, 9 лет)

Психолог, побыть одной

Ответить

belozercevaoksana7

Оксана БелозерцеваМама сына (6 лет)

Я люблю петь в караоке дома, когда одна, очень расслабляет. Ещё люблю гулять по лесу ранней весной и летом.

Ответить

vodolej

Michelle

Медитация, книги. Это, пожалуй,единственное, что способно меня отвлечь и восстановить силы

Ответить

lykkeli

LykkeLiМама дочки (4 года)

Побыть одной

Спортзал

Ответить

Бросайте все дела, смотрите со звуком ссылку!!!! Начали снимать, когда у меня уже дыхание спёрло от восторга !!!!!!!!…

Бросайте все дела, смотрите со звуком ссылку!!!! Начали снимать, когда у меня уже дыхание спёрло от восторга !!!!!!!! Ууууууиииииииииииииииииии 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 https://youtu.be/ekVYSwBoQTE P.s. Какие комментарии, нам так приятно всё читать!!! Спасибо 😘😘😘❤

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Сегодня день радости!!!!!!!!!!!!!!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Доченьки дышат сами!!! Обе!!!! У Сони сегодня для…

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Сегодня день радости!!!!!!!!!!!!!!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Доченьки дышат сами!!! Обе!!!! У Сони сегодня для страховки трубка, но режим сипап!!!!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Глазками своими большими 👀 хлоп хлоп 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞💞💞💞 А Оленька, вчера была с трубкой для страховки на режиме сипап, а сегодня ей надели "носик с кислородом" и шапку надели на глаза!!!!!!!!!!!! Дышит, девчонки, она дышит!!!!!! Так ведь носик этот Оленьке не нравится и она морщится, кряхтит, пытается попищать, руками машет, злится, по носику даже руками попадает)))))!!!!!! И сползает вниз кювеза и ногами по кювезу стучит!!!!!!!!!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ Дай Бог, чтобы не было ухудшений и девчонки сами справлялись с дыханием и дальше!!!!!! 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 плачу от счастья… дай Бог, чтобы не было ухудшений!!!!!! Дай Бог, чтобы дочки справлялись с дыханием!!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

У кого тоже сегодня день рождение,целую и шлю поздравления💞💞💞💞💞пойду готовить курочку,картошку и салатики🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈эх…

У кого тоже сегодня день рождение,целую и шлю поздравления💞💞💞💞💞пойду готовить курочку,картошку и салатики🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈эх стала на год старее😁🙆🏼🙆🏼🙆🏼🙆🏼💞💞💞💞💞💞🎀🎀 @alya11 и тебя с нашим днем😊А ведь через месяцок и нашим малышам годик!!Время нас не жалеет!!