Как восстановить силы после усталости? Советы для себя
Как вы отдыхаете ? Как вы восстанавливаете свои силы и восполняете запасы энергии и ресурсов ?
Порой хочется сбежать из этой реальности😃. И уже понимаешь, что порог усталости превышен и нужно сделать что-то для себя.
И все время говорю себе, чтобы учиться держать фокус на себе💞💞💞 и во время реагировать на свое состояние.
LykkeLi·
Мама дочки (4 года)
Побыть одной
Спортзал
Michelle ·
Медитация, книги. Это, пожалуй,единственное, что способно меня отвлечь и восстановить силы
Оксана Белозерцева·
Мама сына (6 лет)
Я люблю петь в караоке дома, когда одна, очень расслабляет. Ещё люблю гулять по лесу ранней весной и летом.
univers·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Психолог, побыть одной
Иришка·
Мама сына (1 год)
Я отдыхаю когда сын спит днем, правда это час полтора, могу в тишине побыть
Отдыхаю когда сын в ночной сон уходит, это в часов 9-10 вечера
Когда свекровь играет, но тишины нет
Когда оставляем сына свекрови и едем гулять с мужем
Mimi·
Одинь день просто надо побыть одной. Но это бывает редко
ann·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как выполнить карточку «полежать на пляже на мальдивах»?😄
Элина Кашапова ··
Мама сына (8 лет)
А как ее можно выполнить ?