Наверное многие были в моем положении. Очень сильно устаю и физически и морально одной. Капризы постоянные.. то зубы, то…

Не вините себя, все будет хорошо. Но, если есть возможность, сходите к неврологу/психиатру/психологу, либо за антидепрессантами, либо за психологической терапией, вам лично лучше станет, это не только из-за малышки.

Успакаиваю себя тем, что всё таки любви, ласки, нежности и заботы я даю ей гораздо больше....

Как я Вас понимаю...я тоже одна с ребёнком 24/7...прям одна ВСЕГДА....отец ребёнка в другой стране ..ТОЖЕ ОЧЕНЬ УСТАЮ и да ...срываюсь с такой-же периодичностью...НЕНАВИЖУ себя после этого...стыдно в глаза дочери смотреть...и на себя в зеркало противно....пытаюсь успакаиваться, обнимать, разговаривать и ласкать свою крошку как можно чаще...

Мне ещё всегда помогает музыка

Я как чувствую, что выгораю, так включаю музыку погромче и вместе с ребёнком бесимся, играемся

А если ещё солнце за окном, так вообще красота😅

Мы вот так вот часик-полтора с ним побесимся под музыку и все, уже не кажется, что настолько все невыносимо 😅

Ой, вот у меня так же бывает. Когда ребёнок не слушается или специально хулиганит, то могу шлепнуть его, а потом извиняться и реветь часами. Или себя по ляшке стукнуть, ребёнок пугается, а потом подходит меня обнимает и жалеет 😢

Понимаю, что это не совсем нормально, стараюсь уйти от него, чтобы остыть

Не всегда выходит, иногда всё-таки эмоции берут верх

Не знаю что делать, но пождержу, что на самом деле все психуют. Выгорание было в первые 3 месяца. Сейчас после 6 месяца малыша это уже режим сбережения энергии у внутренней баттарейки 😁

если прям тяга к насилию, то проконсультируйтесь с врачом. Я бы может свернула гв и приняла успокоительные.

Отдыхать. Можно подключить таблетоны, чтобы нервной системе помочь.

Вот тут советуют частенько магний пить в таких ситуациях, не знаю можно ли его на гв

А так я лично если сильно устаю и чувствую что начинаю злиться и могу сорваться выхожу на балкон и кричу, можно матом😅легче становится

Со стороны не очень наверное выглядит, но мне пофиг😃

Здравствуйте ) я сейчас организую психотерапевтическую группу для мам, онлайн. Приходите! Информацию могу в личку скинуть, если заинтересует.

Не вините себя, все будет хорошо. Но, если есть возможность, сходите к неврологу/психиатру/психологу, либо за антидепрессантами, либо за психологической терапией, вам лично лучше станет, это не только из-за малышки.

А Вы на ГВ?

Старайтесь себя контролировать. Я тоже очень эмоциональная, и да, кричу, а потом себя ругаю. Каждый день работаю над собой. У Вас всё получиться

Я думаю, на нас в детстве тоже орали..и ничего, выросли. Все понимают, что это не есть хорошо и т.д... Но бл где взять столько сил и самоконтроля? Все люди разные.. я тоже бывает прикрикну, стараюсь себя одергивать и когда хочется закричать отвлекаю себя на что-нибудь другое или просто воздух набираю и молчу. Но это тоже не сразу ко мне пришло.. Сначала я просто ревела от бессилия(( очень жду тот период, когда станет легче, как все обещают👍

Если прям очень сильно раздражает плач , капризы на таблетки успокоительные надо вам , чтобы помочь себе 🙏🏼книги тут уже мало помогут, плюс период сложный у вас

Если вы из читающих , прочитайте Людмилу Петрановскую, а именно тайная опора или если с ребёнком трудно.

Очень терапевтично и помогает нам по другому посмотреть на наши отношения с детьми

Либо психолог

Либо книги по психологии.

Так нельзя !

Это одно и тоже,что над вами будет динозавр рычать.....умейте себя контролировать.

Никто не говорил,что вырастить ребенка это легко.