Как справляться с эмоциональным выгоранием и детьми?
ПОСТ НЫТЬЯ! Кто не любит нитье, сразу проходите мимо. Да и в принципе пишу, больше чтобы самой легче стало, т.к. жаловаться некому.
Я устала. Очень сильно морально устала. Я замечаю, что перед ДР такое каждый год эмоциональное выгорание, в этот рпз оно максимально сильное.
У меня болит горло не от заболевания, а от крика.(те кто никогда не повышают голос на детей и какают бабочками-без нравоучений, пожалуйста)
Сын меня не слушает, не слышит, пока я не заору! То есть я ему повторяю что-то раз 5 и реакции 0! Потом я заору, и тогда он идет делать что-то.🤦♀️ энергетический вампир. Когда бвл маленький, доводил до слез и потом успокаивался только. Че с ним делать, я не знаю. Был бы муж дома, конечно эта проблема бы ушла. (Муж мобилизован)
Дочь крайнюю неделю ведёт себя ужасно, как только я отхожу на метр от нее, тут же срабатывает серена. А если выйду из комнаты, то ор выше гор. Понимаю, наступает такой период. Успокаиваю себя, что это временно, скоро все пройдет.
Но чувствую я себя максимально плохо. Единственный человек, которому я могу жаловаться, это муж. Но сейчас я прекрасно осознаю, что ему там тоже плохо и если я ещё буду ныть, то он будет раздавлен морально ещё больше. Никогда в жизни не могла подумать даже, что я замужем, буду жить как мать-одиночка😱
Девочки, которые воспитывают детей сами, вы героини!
Девочки, которые сейчас вынужденно, так же как я остались одни, я вас обнимаю и надеюсь, что скоро всё будет хорошо и наши семьи воссоединятся❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Все будет хорошо😘главное набраться терпения😔самой иногда тяжело,как переехала прям место сжирает,сижу в 4 стенах от того что тут не где гулять не с кем((((я раньше живя на северном выходила бродила то там то сям,а переехав на ростовское,мне тут скучно,одиноко,не куда не сходить не где не погулять,от этого желания даже на улице выходить нет,муж работает 4/2,когда выходной занимаемся домашними делами,а я хочу выделить время и на себя ну или в парке погулять семьей,но муж больше предпочитает дом,от этого состояния уже тошнит.Иногда выбираюсь на северный к отцу и красота прям оживаю и отец помогает с малой😁но такие обстоятельства что приходится жить там где не хочется,так сказать жертвую своим комфортом ради семьи,но как потеплеет планирую чаще выбираться на северный там где мне хорошо и комфортно🙏так что вы не одиноки,если что лучше сюда писать чтоб стало легче))
Обнимаю Вас… в каком районе живёте? Не на восточном?
@laraka22, жаль, а то б может подружили б детей…
Обнимаю 🤗 все трудности временные. Мой муж тоже не рядом. Работает сейчас в другом городе. Мне тоже тяжело, как и вам….иной раз срываюсь на детей, наговорю им какой нибудь ерунды… А потом так плохо от этого ☹️
А старшая говорит «мама, не злись. Мы тебя любим»💕💕💕
🫂 обнимашки спасут мир. пойду обниму детей❤️
Обнимаю Вас. Мой в длительной командировке на 4 месяца. Мы переехали в новый город, и я осталась одна с 2 детьми. Выдержала 2 месяца и вот вернулась к маме) тут хоть общение, помощь какая-то. А старший у меня просто неуправляем стал. Муж старается его держать а тонусе на расстоянии, но все равно. Морально мне с ним тяжелее, чем постоянные бессонные ночи.
Ваш муж настоящий герой! Спасибо ему🙏🏻 желаю скорейшего воссоединения и главное, чтобы вернулся абсолютно здоровый🙏🏻
И это пройдет…
Чем радуете себя? Есть список того, что приносит вам удовольствие?
Детей хоть на час можно с кем-нибудь оставить?
Конечно пройдёт, я понимаю, просто в моменте хочется поплакать, и уже легче станет.
Радость у меня шоколад(который надо исключать и приводить себя в порядок🙈)
Бывает, оставляю на выходных на 1-1,5ч, либо вместе все просто идём к маме в гости. Жду тепло, чтобы гулять днями напролёт☀️
@laraka22, надо расширять список и включать в обязательную программу )) А на детей забейте (ну за исключением обязательной программы, а то еще опека приляжет вас развлекать), как-нибудь сами вырастут.
Сынок прям красавчик, видно шкода по глазам
Обнимаю вас🫂 сил вам и терпения. Все временно. Пейте успокоительное, а что делать если ресурс кончается. Ни чего. Все наладиться. Поверьте🙏
Боже , я вас понимаю 😅мой противный ещё , спорит все время 🙈соседи в шоке наверное 🤗
Оооо, понимаю за детей. Вчера дочке впервые за несколько лет по жопе прописала. В школьной одежде полезла месить грязь на даче. 5 раз попросила не делать так, испачкаешься. Пофиг. Испачкалась. Ну я и психанула, шлепнула(правда вышло чисто символически, на ней штаны тёплые и куртка). Но себя корила весь вечер. Возраст дурной блин. Мелкая поползла и набивает шишки, орет. Еще плюс пара седых волос. Поэтому обнимаю 🫂 мы все выдержим
Ну вот я своему говорю отойди от меня сейчас, иначе я могу не сдержаться. Но было конечно тоже, что стукнула, а потом извиняюсь . 🫂
Всё наладится 🌷
Я в той же жопе, только вместо грудничка у меня истеричка с кризисом 3х лет и сын начинает уже грубить и тоже вынуждает кричать, все просьбы игнорирует.
Уже выть хочется.
Осенью ходила к психологу, чуть полегче стало.
Держитесь 🙏 Надеюсь, что в ближайшем будущем все семьи воссоединятся и будем счастливо жить, растить детей
Вот сегодня отвезли сына в школу, вернулись домой и вою, станет легче.
Я тоже надеюсь, скорее бы🙏
Обнимаю вас!Пусть семья скорее воссоединится ваша!
У меня муж тоже там,беременность одна,растить тоже одной приходится-у меня не двое конечно,но тоже сложно бывает!
Все будет хорошо!главное верить🙏🏻❤️
🫂вам желаю того же.
Плохо становится от мысли как это ужасно, за почти полгода муж видел дочь 12 дней...
@laraka22, скоро все наладится,и будет папа с вами☺️
у меня каждые пару месяцев наверное был период, когда я орала до хрипоты, не столько на малого, сколько просто на жизнь… когда он не спал, когда 💩 прям перед выходом когда мы опаздываем, когда сначала отказывался есть а потом требовал есть, когда перегуливал и орал, когда у меня просто всё валилось из рук потому что я третий год спала в среднем меньше 6 часов в сутки… это ужасное состояние, и оно вас затягивает всё сильнее.
просите помощи! родители, ваши или его? подруги? другие мамочки? и максимально оптимизируйте быт и всякие дела, а сами по максимуму отдыхайте каждую секунду что получится.
а с сыном вашим неудивительно, что до такого дошло… у них и так к этому возрасту характер ого-го, но как выпендриваться - так он взрослый, а на самом деле малыш ещё, тоже в стрессе из-за ситуации в семье.
пусть муж вернётся поскорее живой и здоровый 🙏
Мама помогает, то поесть приготовит нам, то мы к ней ходим на выходных в гости. Это огромный плюс конечно. И я себя не загоняю, то есть если выбор между поспать/поесть или помыть пол например, я выберу поспать/поесть. Иначе можно в дурку загреметь.
Спасибо🫂
Соглашусь!!!
На сына ещё влияет отсутствие отца дома, 100%.
Ну и возраст ещё)
Обнимаю вас! Пусть ваша семья воссоединится, пусть наступит мир на земле, и мир в вашем доме!
Няню ! Няню хотя бы на пару часов в день . Что бы у вас была возможность выйти из дома !
Обнимаю вас! Пусть ваша семья воссоединится, пусть наступит мир на земле, и мир в вашем доме!