Питание при беременности: делимся опытом и секретами

Ой, я за первую Б набрала 15 кг. 10 осталось в роддоме.
А в эту беременность уже 5кг набрала, каждый осмотр ругают за чрезмерную прибавку))
Тоже роллов захотелось😄

В первую ела все, что хотела и вредности в том числе, первый триместр вообще питалась только фаст фудом и дошиком 😁аппетит был хороший, могла за раз сама целую большую пиццу съесть 🤣за всю беременность набрала 9-10 кг примерно. Начальный вес был 45-46, рожать пошла 54-55.

Сейчас я вообще нихрена не ем почти😁блюю от всего🤷🏼‍♀️

Когда узнала о беременности весила 54 кг, к 25 неделе 62 кг. Ставят чрезмерная прибавка в весе. Но не вижу в этом ничего плохого. Визуально почти не поменялась, все в живот/бока ушло, беременность протекает нормально. Когда не кушала сахар, майонез, кетчуп 2 недели, набрала всего 150гр/неделя. У меня всегда скачет вес. И минус 200грамм/неделя было. У всех метаболизм разный. До беременности больше 54 я никогда не весила, всегда 52-54, как бы не кушала. Если ограничить себя в сахаре, вполне возможно не набирать быстро

Какая красота 😍
Обожаю роллы 😋

На счёт веса. Когда узнала о беременности весила 83, потом похудела до 77, после лимфодренажного массажа , а сейчас возвращаюсь к 83🙈 Питание трёхразовое, что готовлю для мужа и бабушки то и ем. Но у меня всегда была тяга к сладкому. Моментами не тянуло, но сейчас опять бывает перебарщиваю. Стараюсь себя контролировать, но не всегда выходит 😅

До б весила 53, сейчас 55, ночью не ем (не люблю эту тяжесть потом) , а весь день ни в чём себя не ограничиваю.

Пока вес стоит. Кушаю , что хочу и когда хочу. Ночью, утром, в обед несколько раз😂 Ем и сладкое, и жареное) Все , что и обычно)
С дочкой было тоже самое набрала 14 кг за 41 неделю почти)