Мария
marusamir
Мария
post image 1
post image 2

Меня так воодушевил один пост, что я тоже захотела прям взяться за себя 🔥

Рост 164, вес 61

Параметры ОГ-83, ОТ-64, ОБ-98

Та самая груша🍐

Вес последние 2 года 57-58 кг

Но исходя из за вечной усталости я меньше двигалась и как следствие прибавка.

Я не новичок в потере веса когда то я взяла себя в руки и скинула 25 кг(была 83кг). Принципы знаю. Начнем,потихоньку но верно идти к цели 55 кг лету💪

Но в моем случае не только вес, я хочу убрать целлюлит который у меня сильно виден и убрать галифе 🤪

Я как всегда ухожу на подсчёт калорий и легкие упражнения. Еще пошла на курс антицеллюлитного массажа(ручного). Кто со мной?

Что вам помогает?

Ну а так если честно все мы девочки шикарны, каждая по своему 🌹

13.03.2024
5

Комментарии

mi.mishka
milena·В ожидании первенца

Класс! Я тоже 55 хочу 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

13.03.2024 Нравится Ответить
alekjjsandra
Александра·Мама дочки (2 года)

Девушки,💕 приглашаю в свой бесплатный чат в ватсапе по правильному питанию и похудению. Много полезной информации, общения с поддержкой , марафонами и челленджами, придя к нам в чат не пожалеешь, прими участие, и ты увидишь результат.

Город значения не имеет, пишите в личку, хочу в чат и я вас добавлю 🌹

13.03.2024 Нравится Ответить
irishamarykay
Ирина·Мама сына (2 года)

Я уже пару месяцев в этой лодке 👌🏻

Сейчас вес 78 кг, стартовала с 85. Желаю удачи 🤞🏻

13.03.2024 Нравится Ответить
yudzina2014
Ююша ·Мама сына (5 лет)

Я 5 лет на интервальном питании 😍

Завтрак у меня самый плотный ( каша, яйцо, хлеб, сало 😍😍😍и т д )

Обед : мясо и 70% овощей

Ужин : зеленые салатики и рыба ( когда как )

Вакуумный массаж 🫶

13.03.2024 Нравится Ответить
taro.tanya05
Таня·Мама дочки (9 лет)

Интервальное голодание, спорт и массажи💖💖

13.03.2024 Нравится Ответить
marusamir

LPG пробовали? Действует?

13.03.2024 Нравится Ответить
taro.tanya05
Таня·Мама дочки (9 лет)

@marusamir, я не верю в лпг)

Только ручной всегда

13.03.2024 Нравится Ответить