Прибавка в весе: что делать?

А я не написала что только это кушаю. Я написала «в основном» конечно и сладкое ем, в первом - втором триместре вообще все подряд ела 🙈

Сейчас просто период что хочется только легкое что-то есть. Мясо, макароны сейчас вообще никак не хочется (( 😂

Нужно попробовать, спасибо)) ☺️

белок это основа развития ребенка. Если не переносите мясо, замените или рыбой, или бобовыми. Вот углеводы нужно убрать на минимум. И плюс сначала есть именно салат, затем белок, и потом уже углеводы.

А вот от сладкого ползет не только ваш вес, но и вес ребенка.

поняла. Спасибо большое))

Вот девчонки выше пишут что отеки еще могут добавлять в весе!

без них тоже не обошлось, к сожалению)

Я в первом триместре тоже ела все 😂 только на мясо смотреть не могла, да и сейчас не особо ем его. Хотя до беременности я без мяса не могла!

Сейчас хочется что-то легкого. А вес прибавляется и прибавляется 😂😂😂

Вы молодец! )) Следить за калориями вообще не моя тема, мне лениво высчитывать 🙈🙈🙈

честно, мне тоже было лень. Я через приложение сидела😹 Но можно по-другому, попробуйте сначала есть овощи и белковые продукты (мясо, рыба), а потом на последочек шлифанете сладеньким или что вам больше нравится😄 Одно я точно поняла, запрещать себе есть- не выход. Еще можно «запрещенку» кушать по утрам)) вот прям есть столько, сколько влезет. В любом случае, не переживайте, скинете)) Главное не заедать стресс после родов!!! Это частая ошибка, особенно на ГВ, частенько хочется съедать все, что «не правильно» лежит😹🫣

@anna.afanasieva1993 так вы просто мега худая, поэтому и набрали столько. У меня такая же история

@yu_f, хочется чтоб , то что набрала потом и сбросить. Боюсь что будет очень тяжело сбрасывать. В свое время до Б весила 55 было мне тяжело.

будем бояться вместе 😁

@nastenok18 дааа, т.е у меня за 18 недель вес ушёл, и с 19-20 начал возвращаться очень быстро, я наконец то смогла есть и не в чем себе не отказывала,🤦‍♀️ну вот вернулся мой и прибавился сверху)

а врачи что говорили? Это не опасно было для ребёнка?

@nastenok18 ничего, сначала ругали что вес теряю, а у меня даже глоток воды не задерживался, в больнице лежала, капельницы ставили. А потом ругали что набираю вес, но все анализы были в норме, самочувствие моё насколько было это возможно было в норме. И дочка 3 кг родилась.

У меня тоже в шоке, колени болят. С присядок подняться тяжело 😩 прям жесть…

Я вот тоже надеюсь что больше не наберу, а за 2 недели +1,5 кг 🤦‍♀️😢

я так же набираю) ничего, потом все уйдет после родов)

@anna.afanasieva1993, большая часть))

@anna.afanasieva1993 да, внутренне отёки коварные ппц

Резкая большая прибавка в неделю, врач должен отметить это

поняла, спасибо))

Да я ей говорю об отеках, тест на белок в моче на каждом приеме в жк. Говорит пить канефрон (уже 2 месяца) сегодня еще назначила курантил.