Почему немеют ноги перед сном?
Всем привет!
Как ложусь спать немеют конечности и крутит ноги. Хожу , сижу норм, только ложусь спать начинается. Из-за этого не сплю всю ночь. Пью магний.
Может у кого так было. Как спасались?
У врачей один ответ : пей магний (итак его пью🙄)
Комментарии
Его надо пить 3 раза в день по 2 таблетки, чтобы был эффект
А вообще лучше взять что-нибудь с айхерб или же турецкий магний
Какой магний пьете и сколько? может быть недостаточно? Мне помогал только он + ноги выше уровня туловища во время сна
Синдром беспокойных ног при беременности, почитайте. Может это оно?
Я делала себе массаж сухой щеткой ,иногда помогало . Тоже не могла спать из за этого 🙁
Попробуйте еще контрастный душ на ноги сначала с минимальной разницей температуры
Потом постепенно больше делайте
Может малыш Вену какую передавливает, попробуйте в кровати покрутился и найти позу удобную
Уже в позе кошки стояла, думала может повернется как то. Уже сидя спать пробовала . Только начинаю отключаться , крутит и немеет
Тоже мазала меновазином иногда, а так каждый вечер мазала троксевазином и ноги выше ложила
У меня так , вечером перед сном муж делает массаж , легчает и ложусь спать )
Мне гинеколог сказала подержать ноги в тёплой воде, добавить чабрец, реально успокаивало
@nmalevanecan, мне наоборот холодил как будто
Не опасно, но опять же я говорю про себя
Что мне помогало, потому что реально уже невозможно было спать
Приходилось на последних сроках мазать где икры
В6, 2 раза в сутки
Он мне от судорог помог