Что мы делаем после еды?
Набили животы и воляемся ? 😏
Набили животы и воляемся ? 😏
У меня завтра тренировка первая с постом будет в 8 утра😁. Так как вечером не получается
не тяжело бывает потом целый день? Воду не хочется? БаркаАллагь фики🫶🏻
ва фики ❤️
Ну в этот месяц я своим даю более легкие тренировки
Направленные на реабилитация
Есть которые просят силовые, я даю
А так нормально, терпимо 😄
У меня был правильный ифтар (кета с овощами в духовке+салатик)
Сейчас уборка 😊
нечего, профилактика, в 40 лет я решила пройти все узи, маммографию и сдать анализы на генетические предрасположенности к онко заболеваниям, у нас в роду много у кого были эти проблемы.
A.Alinchik1993·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Не-а, работаю 😂не валяюсь, СИЖУюсь 😂
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😂😂👍
Mamilove ·
У меня был правильный ифтар (кета с овощами в духовке+салатик)
Сейчас уборка 😊
марина@··
Мама троих детей
У меня тоже кета и салат 😂🙈 и тоже сейчас уборка. Ну еще кофе выпила, только о нем мечтала эти дни
Mamilove ··
@ekulia.84, уборка отменилась ,муж сплавил пацана уложить🥲🥲
А ужин шикарный честно говоря ,сытно+вкусно+полезно+легко готовится. плов мясной тоже готовила (ну нельзя🥲)
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😄😄👍
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, 😄👍👍
Я отказалась от кофе 🥹уже месяца 3-4 не пила
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@littlebiggirls, 😂😂😂
марина@··
Мама троих детей
а нет сонливости и вялости ?
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, не-а Альхамдулиллах
Я же восполняю сейчас свои дефициты. Лечение по щитовидной делаю
марина@··
Мама троих детей
у кого лечишься ?
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, Мусаева Нусайбат
марина@··
Мама троих детей
ааа я тоже к ней планировала 👍
марина@··
Мама троих детей
сейчас сдаю генетические все анализы и все что касается груди, потом на очереди к ней
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, сейчас добью лечение и посмотрю состояния анализов и щитовидной
Но сама себя стала хорошо чувствовать Альхамдулиллах
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, а что с грудью ?
марина@··
Мама троих детей
нечего, профилактика, в 40 лет я решила пройти все узи, маммографию и сдать анализы на генетические предрасположенности к онко заболеваниям, у нас в роду много у кого были эти проблемы.
Раиса··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@ekulia.84, ааа