Почему вес прибавился?

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку

Из-за алкоголя + без ужина нельзя. Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍

Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

Отеки ))) не удивительно

Приходите к нам в чат, он бесплатный. Худеем на правильном питании)

Если интересно, вот ссылка на предварительный чат ссылка

Алкоголь и похудение несовместимы,правильно вам выше написали

Ужин вернуть белки + овощи

И с учётом женского организма , цикла, лучше делать замеры грудь, талия , попа

Алкоголь и похудение несовместимы. И ужин вы зря убрали

Алкоголь - отеки

Определены дни цикла - отеки

Сильный стрессовый дефицит калорий - стрес и прибавка в весе, вместо похудения, при любом калорийном продукте попавшем вам в рот)

Причин миллион 😂

Отеки скорее всего. Алкоголь задерживает воду

И по моему опыту, если я не добираю белок, то тоже отекаю, и вес стоит

Из за алкоголя могут быть отеки