Турецкая Омега3: отзывы и какую купить для кожи, волос и здоровья?

Мамули, кто нибудь из вас пил/пьет Омегу3? Многие советуют именно турецкую Омегу.
Я в ней не разбираюсь, но говорят что если прям хорошая то и кожа и волосы и само самочувствие лучше становится. Кто в курсе дела, посоветуйте пожалуйста какую брать(желательно с фото, что бы я не перепутала при покупке)