Анна
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

Какой витамин Д принимать при критически низком уровне?

Девочки, сдала анализ на ферритин и витамин дз. Дз критически мал((

Кто какой принимает? В каких дозах?

К врачу иду в пт, но хотнлрсь бы и дпкгих послушать

1

Комментарии

ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

А если принимать с омегой, то дозировка омеги какая должна быть?

Нравится Ответить
rozovoe_nastroenie
Woman🌺·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Я всегда пью 1600 омегу. Профилактическая дозировка 1200

Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

А можете ещё посоветовать- прочитала, что витамин д3 усваивается только с омегой 3. Правда или нет?

Нравится Ответить
nataliasb
Наталия·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я пила без омеги. Во время завтрака. Правильно пишут, что лучше с жирами принимать

Нравится Ответить
iherb_i_termonakleiki
IHERB и Термонаклейки·Мама дочки (1 год)

Купите витамин д в масляной форме и пейте без всего. Он и так усвоится прекрасно.

Нравится Ответить
psycholog_sasha

Омега пьется курсами, а витамин Д на постоянку круглогодично

Нравится Ответить
nataliasb
Наталия·Мама двоих (4 года, 7 лет)
стикер
Нравится Ответить
ygstore_ekb
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Вигантол за раз бутылек смело пейте и не парьтесь)

Нравится Ответить
iherb_i_termonakleiki
IHERB и Термонаклейки·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

Ферритин у меня хороший. А по д3 цена?

Нравится Ответить
iherb_i_termonakleiki
IHERB и Термонаклейки·Мама дочки (1 год)
стикер
Нравится Ответить
leev.l
Елена·Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

Пила now 10тыс, потом по 5 стала пить

Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

Девочки, а результат то есть какой то по ощущениям от поднятия д3? Энергия будет, активность?

Нравится Ответить
mkmaria
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Ни сколько, как была разбита такой и осталась. Только по анализам идеально все

Нравится Ответить
iamfey

У меня была часть терапии тогда. В целом были улучшения

Нравится Ответить
ygstore_ekb
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Не сразу, так как у него накопительный эффект

Нравится Ответить
mkmaria
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Солгар пила, 10000, потом на 5000 ушла. Подняла с 10 до 68

Нравится Ответить
mikenovember
Наташа·Мама троих детей

Вигантол принимаю. Можно любой из аптеки, бады не стала бы брать, там состав может не соответствовать заявленному.

Нравится Ответить
iamfey

Солгаром поднимала. Мне назначали ударную дозу то ли 15, то ли 20 тыс

Нравится Ответить
psycholog_sasha

Аквадетрим в каплях 10 шт (5000ме) для профилактики утром, это водорастворимый - его при проблемах с ЖКТ

Если проблем нет, то лучше принимать жирорастворимый

Нравится Ответить
rozovoe_nastroenie
Woman🌺·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

При дефиците пью 10 000 с айхерб

Нравится Ответить
mai30
Анна ·Мама дочки (5 лет)

Пью от эвалар. 10000 ме в сутки

Нравится Ответить
al..
Алена ·Мама дочки (2 года)

На доктис отправьте бесплатно свои анализы, они все расскажут

Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо, установила, написала им

Нравится Ответить
al..
Алена ·Мама дочки (2 года)

У меня 18 по анализу витамин д

Пьют Аквадетрим 8000 в день . Через два месяца сдам повторно и надеюсь снижу дозу

Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

И у меня 18(

Нравится Ответить
ashdd1985
Анна·Мама двоих (4 года, 15 лет)

@ashdd1985 есть по ощущениям изменения в лучшую сторону?

Нравится Ответить
al..
Алена ·Мама дочки (2 года)

@ashdd1985, пока только неделю принимаю. Не почувствовала еще

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
dayana_mum
Яна·Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)

Почему во втором классе нужен репетитор по английскому?

post image

Пост-бомбеж про английский во втором классе и систему обучения !

Интересно , это схема такая , вынуждать родителей сходу нанимать репетитора ?

5 занятий по английском у и такое ДЗ

Все ок ? Какой словарь ? Где мы его возьмем ? Кто научил детей по нему работать ?

Как ребенок должен самостоятельно выполнять , искать, читать, писать НА ЯЗЫКЕ КОТОРОГО ОН НЕ ЗНАЕТ 🌚

Они еще даже алфавит не прошли.

Или это задание для родителей ? Так извините, с какооооой стааати ? Я такооой скандал учиню 😄 я св...

Читать далее →
15212
nastykrolka Эм, нам даже на платных занятиях раздали распечатку - алфавит, звук который дает буква , и слово
suhoveevaolga89 На первом занятии домашняя работа- переписать текст и прочесть две страницы диалогов. Сейчас 7 класс, алфавит они
matrica22ar Если ранее ребёнок ещё не изучал английский в садике допустим, то конечно это задание просто жесть для
Читать все 745 комментариев →
Ольга
olya_ko
Ольга·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Как справляться с бывшим мужем, если он игнорирует помощь?

post image

Я не могу … бывший муж такой 🤡 …. Я ему на прошлой неделе написала такое сообщение (у нас ремонт , плюс я физически устаю с ними очень , дочка две недели на больничном была, это надо три раза в день ее покормить , по врачам свозить И так далее , сына тоже по врачам , школа, уроки И так далее ) , плюс у нас ремонт которым заниматься надо (Леруа этот сраный , да и самим надо делать много чего) , короче не вывозим мы с мужем, хочется иногда и просто выдохнуть немного. Дк вот этот говнюк мне не отв...

Читать далее →
718
barbitta Только уехать самой на недельку срочно очень, а деток с чемоданами выпустить к папе. Не понимаю почему
mari.mari831 Слава богу бм не забирает и не видит моих детей. Даже под пушечным выстрелом ему бы их
sam.natali С одной стороны да, очень хотелось бы. Но с другой, его мама ( моя первая свекровь) очень
Читать все 670 комментариев →
Мария
v076vv
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как справиться с нагрузкой детей в кружках и секциях

post image

Вот все говорят детей нужно отдать на спорт обязательно!и в музыкальную школу обязательно!и на языки!и на математику! А когда жить если детей везде водить?когда работать?я вообще не представляю,как справляются работающие родители,особенно в больших городах и когда детей больше,чем 1. Про деньги я молчу,цены сумасшедшие.

У меня двое детей и каждый день у нас есть занятия,кроме воскресения,и иногда это не по одному кружку в день, и вроде бы хочется еще,но тупо некуда вставить,домой мы приходим в 1...

Читать далее →
887
yanochka323 У меня старшая ходит 3 год в художку сама захотела ( только по субботам)плюс бассейн 2 раза
eldariel Не загружаю. Два кружка, на которые ходит сама: туризм и основы блоггинга. Всё.
amamery У меня так же! С любовью вспоминаю время грудночковое, когда никуда не надо было бежать. Сейчас свободный
Читать все 532 комментария →
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Роль женщины в семье

Новая тема подъехала для интернет перепалок.

Часто наблюдаю , как женщин втаптывают в грязь и прямым текстом говорят : ты не фигашечки фига не стоишь. Деньги та мужа! Машина та мужа!

Все короче мужа , а ты , так грязь из под ногтей , безработное простите чмо 😹

Сейчас интернет психологи начнут искать мои триггеры , что меня это трогает , задевает… давайте что- нибудь новое уже , а.

Ну окей. Давайте разложим все для непонятливых.

Вот смотрите если бы девушка, женщина не важно бабушка, был...

Читать далее →
26546
anastasiamt Моя прекрасная свекровь открытым текстом не говорит, но постоянно акцентирует, говоря с моим сыном, что «папина машина
smur-fetta Не считаю так. Счастливые женщины, кто может не работать и жить в свое удовольствие. Я тоже хочу,
yesia У всех все разное… шаблонов нет. И даже у одного и того же мужчины могут быть разные
Читать все 527 комментариев →
Ксения
lemonlemon
Ксения·Мама дочки (7 лет)

Почему дети начальной школы не любят уроки и домашние задания?

Девочки расскажите про отношение к школе и урокам у ваших детей? Ну лет до 11, потом понятно ненависть к школе носит массовый характер. Но я не понимаю почему сейчас у детей начальной школы уже ненависть.

Просто вспоминаю себя и друзей своих, ну класса до 6-7, негатива школа не вызывала. Причем я не отличалась особой тягой к знаниям, умом и сообразительностью, кое как на 4 вытягивала. Но мне нравилась школа, вайб этот весь, как и остальным ребятам. Вспоминаю с теплотой. Почему сейчас каждый вто...

Читать далее →
152
svetlanarusskih014 У меня обе дочери любят школу) Старшая ходит даже тогда, когда я разрешаю не идти 😅 Младшая
innes Потому что у детей есть гаджеты. У нас школа была одним из немногих вариантов социума, а сейчас
nadezdass Моя любит школу и уроки делает быстро и хорошо Но она в принципе всегда любила заниматься Рано
Читать все 292 комментария →