Какой витамин Д принимать при критически низком уровне?
Девочки, сдала анализ на ферритин и витамин дз. Дз критически мал((
Кто какой принимает? В каких дозах?
К врачу иду в пт, но хотнлрсь бы и дпкгих послушать
Девочки, сдала анализ на ферритин и витамин дз. Дз критически мал((
Кто какой принимает? В каких дозах?
К врачу иду в пт, но хотнлрсь бы и дпкгих послушать
Алена ·
Мама дочки (2 года)
У меня 18 по анализу витамин д
Пьют Аквадетрим 8000 в день . Через два месяца сдам повторно и надеюсь снижу дозу
Анна··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
И у меня 18(
Анна··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
есть по ощущениям изменения в лучшую сторону?
Алена ··
Мама дочки (2 года)
пока только неделю принимаю. Не почувствовала еще
Алена ·
Мама дочки (2 года)
На доктис отправьте бесплатно свои анализы, они все расскажут
Анна··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Спасибо, установила, написала им
Анна ·
Мама дочки (5 лет)
Пью от эвалар. 10000 ме в сутки
Woman🌺·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
При дефиците пью 10 000 с айхерб
Саша·
Аквадетрим в каплях 10 шт (5000ме) для профилактики утром, это водорастворимый - его при проблемах с ЖКТ
Если проблем нет, то лучше принимать жирорастворимый
iam fey·
Солгаром поднимала. Мне назначали ударную дозу то ли 15, то ли 20 тыс
Наташа·
Вигантол принимаю. Можно любой из аптеки, бады не стала бы брать, там состав может не соответствовать заявленному.
Мария·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Солгар пила, 10000, потом на 5000 ушла. Подняла с 10 до 68
Анна·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Девочки, а результат то есть какой то по ощущениям от поднятия д3? Энергия будет, активность?
Мария··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ни сколько, как была разбита такой и осталась. Только по анализам идеально все
iam fey··
У меня была часть терапии тогда. В целом были улучшения
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
Не сразу, так как у него накопительный эффект
Елена·
Пила now 10тыс, потом по 5 стала пить
IHERB и Термонаклейки·
У меня все что на фото - в наличии. Вам надо 10000
А для ферритина советую хемаплекс. Тоже в наличии
Анна··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Ферритин у меня хороший. А по д3 цена?
IHERB и Термонаклейки··
доктор Бест подешевле. Качество тоже хорошее
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Вигантол за раз бутылек смело пейте и не парьтесь)
Наталия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вам надо пить 10000 ед каждый день. Это 💯. Через месяц пересдать в идеале и просмотреть на сколько поднялся. Оптимальный показатель от 70 до 100. У меня Д был низкий и ферритин. Вроде лучше себя чувствую. Но вит Д очень важен для организма и многих гармонов. Дело не только в бодрости. Я пила я такие пила только 10000. Хорошо подняла. Позвоните в этот магазин, уточните цену. Это магазин спорт питания.
Анна·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
А можете ещё посоветовать- прочитала, что витамин д3 усваивается только с омегой 3. Правда или нет?
Наталия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я пила без омеги. Во время завтрака. Правильно пишут, что лучше с жирами принимать
IHERB и Термонаклейки··
Купите витамин д в масляной форме и пейте без всего. Он и так усвоится прекрасно.
Саша··
Омега пьется курсами, а витамин Д на постоянку круглогодично
Анна·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
А если принимать с омегой, то дозировка омеги какая должна быть?
Woman🌺··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Я всегда пью 1600 омегу. Профилактическая дозировка 1200