Как похудеть к лету?

Девочки, хочу поделиться своей мечтой 🤣 мечтаю уже 2ой год скинуть лишний вес к лету 🥲 Боже, как же это сложно сделать 🙈такое ощущение, что после беременности гормоны с ума сошли и стали работать против меня. В ближайшее время хочу сходить к эндокринологу-нитрициологу, пишут хорошие отзывы, что помогла снизить лишний вес, в том числе с помощью препаратов (так как инсулинорезистентность у меня есть). Хочу наладить питание. Абонемент в спорт зал лежит, но регулярно ходить нет возможности и ресурса - вечно уставшая, болею каждый месяц ОРВИ (думаю, что это поправим витаминами) А так моя цель с 63 похудеть до 50 кг ✊🏻 Забеременела я с весом 54 кг 🙈